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冬至吃芝麻花生汤圆,不如试试姜汁红糖汤圆,暖身暖胃,营养美味

115次浏览     发布时间:2022-06-05 08:03:39    

现在天气越来越冷,对怕冷的人来说,就像是在受刑一样。尤其是女孩子,天气冷,手脚容易冰冷,蜷缩起来睡觉,天亮了,脚还是冰冷的,这是因为很多女孩子的通病。在天冷的时候要多吃点补气养血,解表散寒的食物。生姜跟红糖就有这个作用,我们可以用这两种食材来做一道冬至必吃的汤圆。冬至就快到了,我们全家人就会做饺子或者汤圆来吃,汤圆饺子我都喜欢,尤其是糯叽叽的糯米制品。

汤圆最经常吃的就是芝麻汤圆或者花生汤圆,这两种是比较经典好吃的一种,所以从来都没有变过口味,但是今天不分享这两种的做法,我要分享的是一道暖身暖胃的酱汁红糖汤圆。这是一道用姜汁来制作的汤圆,汤底是用红糖制作的,这道汤下肚,不仅暖身暖心,又暖胃。红糖可以说是女孩子的“专利”,只要一来事,就会喝点红糖水缓解一下,虽然现在很多资料都说,红糖水并不能止痛,但是能暖身暖胃,喝着能让自己舒服一点。生姜更不用说了,驱寒必备,尤其是这么冷的天。

这道汤圆做起来很简单,纯新手也能做。姜汁就是用生姜榨成的汁,然后用来做汤圆。口感Q弹,入口香甜,做法很简单,吃着暖身又暖胃。喜欢的朋友不要错过了,尤其是女孩子,做来吃一下,暖身的哦!

【所需材料】

一大块生姜,适量红糖,适量糯米粉。

【制作步骤】

1.准备一大块生姜,清洗干净,去掉外皮,然后切成小块。准备一个豆浆机或者料理机,把生姜放进去,加入能把生姜打到流动的清水,盖上盖子,开启按键,把它打成生姜汁。

2.打好的生姜汁过滤一下,油炸渣的话口感不好。

3.把生姜汁倒入锅中,开大火把它煮开。

4.盆中倒一大碗的糯米粉,觉得太软糯的话可以加点大米粉混合一下,这样吃着就不会太软。用煮开的姜汁水和面,一边倒一边搅拌,先搅拌成面絮状。水不要一次性倒入,看着点来,每个人准备的粉都不一样。

5.下手把它揉成面团,开水烫过的面团比较有韧劲,能在一起不容易散。太散了就要另外加水。

6.揪一下团面团,跟汤圆大小就差不多了,因为是没有味道的所以不要做太厚。把它搓成小圆球备用。

7.起锅烧水,水开之后下入一大块红糖大约70克左右。开大火把它煮开,把红糖煮融化。

8.红糖融化之后下入姜汁丸子,轻轻用锅铲翻动它。

9.煮开之后转小火熬煮,煮到丸子全部浮起。

10.盖上盖子,小火炖煮10分钟入味。

11.十分钟之后汤汁变得浓稠,汤圆颜色也变深了,这个时候就可以出锅了。什么都不用加,原汁原味,吃着才有效果。

小贴士:

1.和面的时候慢慢加姜汁,加到能合成面团就可以了,少量多次地加。

2.做汤圆觉得没有味道可以加点红糖进去和面,或者加点白糖。

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