现在早晚温差大，气候干燥，每到秋冬季节，也是孩子们最容易生病的季节，天气变化大，小孩就容易受凉，除了在日常生活需要根据天气变化来及时增添衣物外，日常饮食中也需要妈妈们特别的注意，今天懒猪想分享一道我家经常给孩子煲的苹果萝卜汤，天气一冷，我就经常给我家孩子煮，营养好喝又滋润，预防孩子们感冒咳嗽，在我们广东这边，妈妈就拿手的应该就是经常给孩子煲营养丰富又好喝的汤水，现在懒猪把这道汤水分享给大家，现在看看怎么做吧！
食材清单：苹果1个，雪梨1个，白萝卜半根，红糖20克
详细步骤：
1.首先将苹果和雪梨放入碗中加入适量食盐，利用食盐的颗粒感反复揉搓可以去除苹果表皮的蜡质和脏东西。
2.将清洗干净的苹果和雪梨切小块备用。
3.将白萝卜去皮然后切小块备用，白萝卜有润肺养肺的作用，如果孩子咳嗽，也会煮白萝卜水喝。
4.准备一个锅，将切好的苹果，雪梨，白萝卜一起放入锅中煮，大火煮开后转小火煮20分钟，最后加入适量红糖再煮5分钟即可。
