南瓜口感软糯、营养丰富
可以随心搭配各类食材
制作家常吃食
一起来看看这款
流心南瓜鲜花饼
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食材
南瓜500克、糯米粉150克、
玉米淀粉40克、白砂糖30克、
豆沙150克、枸杞若干
步骤
南瓜去皮切成小块，上锅蒸30分钟左右，将其压成泥。
依次加入糯米粉、玉米淀粉、白砂糖，揉成光洁的面团。
将面团搓成长条状。
取一个个小团，中间放入豆沙，揉成球状备用。
用牙签压出花瓣形状，放入枸杞点缀。
最后上锅蒸15分钟即可出炉，晾5分钟成型后口感更佳。
寻常的食材
想不到的味道
等您来品~
营养（nutrition），原意是谋求养身，它是指人类从外界摄取需要的养料以维持生长发育等生命活动的作用。或是人体获得并利用其生命活动所必需的物质和能量的过程。因此，营养所表示的是一种“作用”、“行为”或“生物学过程”
来源：上海嘉定
