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夏日必备,孩子都爱吃,一口清热消暑,两口增加食欲,赛过吃雪糕

112次浏览     发布时间:2022-06-07 16:27:00    

导读:夏日必备,孩子都爱吃,一口清热消暑,两口增加食欲,赛过吃雪糕。

昨天还是初伏,今天就进入了二伏,二伏天可是比三伏天里最热的一段时间,其实天气热还好,可以吹空调吹风扇嘛,但是天气一热,特别是这种闷热闷热的天气,大家最容易出现一个共同症状——食欲不振,感觉吃啥都没胃口。

大人还好一点,但是小孩子就难伺候了,小孩子本来胃口就刁钻,还挑食,这天气一热,做这也不乐意吃,做那也不乐意吃,这也就算了,关键是小孩子喜欢吃甜的,天气一热又想吃冰的,楼下的超市里的雪糕最受他们欢迎了。

今年雪糕卖的贵,那天去超市买东西,结账的时候看见冰柜,家里小孩子就闹着要买个雪糕吃,结果随便拿个没听过的牌子,结完账一看竟然要十八块钱,比一杯奶茶还贵了。心想这么贵的雪糕应该挺好吃的吧,打开尝了一口也就一般般吧,很普通的牛奶味加了点果酱而已,这夏天的雪糕费可真不便宜。

但是天天吃雪糕,对小孩子身体也不好啊,于是,我就想了个办法,用简单的甜品来替代雪糕,刚好家里才买了些芒果,我准备来做个芒果酸奶杯,下面我把芒果酸奶杯的制作方法分享给大家,一起来看看怎么做吧。

准备材料:巧克力饼干几块,其实用奥利奥就行啦,芒果一个,我家的芒果比较大,所以一个就够了,小的芒果可以多准备几个;酸奶一瓶,喜欢喝什么酸奶就用什么酸奶就行,建议用酸一点的,因为饼干和芒果都是甜甜的;材料就只需要这么简单的三个。

制作步骤:

1、先把芒果洗干净,剥掉皮,把芒果核去掉,切成两半,一半做成芒果泥,一半留下来切成芒果块,放在一旁备用;

2、准备一个深一点的杯子,把奥利奥饼干的夹心去掉,夹心太甜了不好吃,然后把奥利奥饼干捏碎,不要太用力,捏成一小块一小块的还能吃到颗粒感就行,捏成粉末就不好吃了,把饼干碎放到杯子的最底部;

3、把芒果泥放到饼干碎上,可以铺厚一点,反正是做了自己吃的,料就放足一点;

4、把酸奶打开,挤到芒果泥上面,然后继续铺一层奥利奥饼干碎,再加一层芒果泥,再挤一层厚厚的酸奶;

5、最后在酸奶上面放上芒果块,把奥利奥饼干捏成粉末状撒在上面就大功告成了。

小贴士:水果除了芒果以外,如果还有其他喜欢吃的水果,比如菠萝、香蕉、火龙果等等都可以,当然也能做成混合水果杯,也很不错哦;饼干也不一定要用奥利奥或者巧克力饼干,孩子喜欢草莓味的饼干也可以用草莓味的;酸奶杯里还能加很多其他小料,全凭你喜欢。

这种酸奶杯再放进冰箱里冷藏一下,拿出来的口感就更好了,冰冰凉凉的,酸酸甜甜的,一口清热消暑,两口增加食欲,家里小孩子特别喜欢吃。做法不复杂,材料也简单,自己做的卫生干净,多吃水果对身体也好,还省下了雪糕钱,真是一举多得。

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