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一勺面粉2个鸡蛋,给孩子准备一碗方便又简单的暖胃早餐

119次浏览     发布时间:2022-06-09 05:17:43    

入秋后这样给孩子做早餐,方便快捷,暖胃又营养,孩子们的最爱

熊孩子们终于开学了,我家小宝突然从幼儿园变成学前班,这小小的转变都让我和孩子有点措手不及,主要就是这个上学时间,学前班为了能让小孩子更快与小学接轨,所有的作息时间完全跟小学一样,一天两送两接,最重要的一点就是早餐需要在家解决,我相信光这个早餐就能难倒很多家长,毕竟早上起来胃口本来就不好,有的小孩子再挑食的情况下,这个吃早餐真的是一个鸡飞狗跳的早上,做美食的这两年来,我还是摸索到很多小技巧,小窍门,这两天把这几年打下的江山全搬出来的,吐司机,面包机,破壁机,煮蛋器,运用好这些小家电,再根据自己孩子平时的吃饭习惯,我相信这一个月下来,所有妈妈们都能轻松搞定孩子早餐问题。昨天做了三明治,今天给孩子做了他最爱的疙瘩汤,占用的时间非常短,而且很简单,也不用再配菜,馍,一碗疙瘩汤就能填满小朋友的胃。

是不是看着都可有食欲了,有面,有蛋,加了西红柿的汤还带着淡淡的酸,小朋友不爱都不行,每次做这个,儿子至少都是两碗起步,而且立秋后的早上,凉风嗖嗖的,最适合吃一碗暖胃汤,暖暖的,饱饱地去上学。今天给大家分享超级快,又简单上手的营养暖胃早餐,快点动手学起来吧。

【制作食材】面粉,鸡蛋,西红柿,小葱,喜欢吃香菜的也可以来点香菜

【制作步骤】第一步:我做的三碗水的饭,不想天天都剩饭,汤勺一勺面粉,今天总共要用到3个鸡蛋,正好3个人,一个一个,哈哈,再面粉中打入两个鸡蛋,再加一点点食用盐。

第二步:然后加清水,有了鸡蛋,所以清水边倒边搅拌这样最好,直到把面糊调成浓稠的糊状最好。就比如下图展示的这样就可以了。

第三步:1个西红柿用热水烫下,上面切十字花刀,把这个西红柿的皮给去掉,切成小丁备用。

第四步:锅中留少许的食用油,先放葱花炒香以后,下入西红柿,炒至西红柿出汤汁的时候,加入三碗小水,正好够我们一家三口人的早餐。

第五步:漏勺家里都有吧,这个虽然是最笨的做法,但是确实真的很好用,也不需要技巧,把刚才调好的面糊倒入漏勺中,轻轻晃动漏勺,小面鱼就能从勺子中漏到锅中了,小技巧就是用勺子转圈均匀的漏入,也不会粘连。

第六步:水开后,淋点生抽,食用盐,鸡精,胡椒粉(当然这个不喜欢也可以不用放),调一下味道,不要做太咸,毕竟是早餐。

第七步:剩下的那个鸡蛋打散,转圈淋在锅中,鸡蛋飘起以后,撒上小葱或者香菜就可以出锅了。

先做饭,盛出来,再去给孩子穿衣服,洗漱,让饭有时间放成温的,毕竟孩子吃不了热饭,时间刚刚好,不是吗。快来给咱家宝宝做上一碗吧,一周五天,至少解决其中某一天的做饭烦恼。

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