过完年了,跟外婆学会一道鱼,又鲜又香,端上桌个个抢着吃!
春节小长假过完了,回归的小哥哥和小姐姐们是不是家里的行李箱都装了少好吃的,我回来时外婆和妈妈给我满满装一箱,我原本空空的冰箱一下就被塞满了,而且这次回去还跟着外婆和妈妈学习了不少新菜,炒鱼丁就是其中一道。炒鱼丁是一道的家常菜,食材搭配合理,色彩艳丽,品相好,咸鲜味美,又鲜又香,太好吃,做好端上桌个个抢着吃!
在这里,小编选用的鱼是草鱼,而在配菜的选择上大家可以根据自己的喜好自行搭配,外婆喜欢用的是西芹还有柿子椒两种配料,我也就用它们了,因为这样做出来的炒鱼丁能完美融合芹菜的清香和草鱼的鲜美,吃起来鲜嫩适口,非常可口下饭,让人一口不过瘾,而且营养丰富。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,硒元素等营养成分,所以草鱼有利于血液循和心血管病人的健康,草鱼有抗衰老、养颜、开胃、滋补的功效。看到这里大家是不是迫不及待想要尝试一下了呢,那就请看它的步骤吧。
【炒鱼丁】的制作方法
【食材】:草鱼一尾(约一斤三两)、西芹二两、柿子椒二两、老姜一大块、大葱一根、花椒约三十粒、鸡蛋清一个、干淀粉适量、薄水淀粉适量、植物油适量、食盐适量、生抽适量。
【制作步骤】:
第一步:把草鱼处理干净后,切下鱼头和鱼尾(我的草鱼尾被一下剁成小块了~),草鱼的其它都剁成如大母指大小的小块,老姜切成片,大葱切成段,西芹洗净去筋后切成小块,柿子椒洗净后切成小块备用;
第二步:锅中注入清水,水开后倒入西芹和柿子椒焯一下水取出控干水备用 ;
第三步:把剁好的鱼放入大碗中加入适量的食盐、老姜、大葱一同腌制15分钟,再加入一个鸡蛋清,加入适量的淀粉搅拌匀备用;
第四步:锅中倒入多一点的油,油烧热一点,再倒入前面腌制好的鱼滑油,滑油时之不易上稍稍定型就可以取出,这样比较嫩,(草鱼倒入油锅之前先把里面的姜片和大葱取出来不用),另外鱼头和鱼尾可以多炸一会 ,要炸熟才行;
第五步:锅中留底油,油热后加入花椒粒,炒香后倒入滑过油的鱼块快速颠覆炒;
第六步:倒入前面焯过水的西芹和柿子椒再炒生抽再次速颠覆炒;
第七步:最后沿锅边倒入水淀粉,并用锅铲推匀就可以关火起锅了;
第八步:最后把炒好的鱼肉装入盘中,再把鱼头鱼尾摆好就可以上桌了,我这道菜最可惜就是鱼尾被我剁成了小块,摆不出来了~~。