吃了它才知道,\

我斗胆预测一下,这个面条吃法马上就要火啊!还是有手就能做的!

吃了它才知道,$2 src=

说实话啊,面条够省事儿了吧。就是煮一煮再调个味,马上就能出锅了。

而且不管是汤面、炒面还是拌面,不用花心思,你怎么做都不难吃!

吃了它才知道,$2 src=

我们家吃面条还挺挑的,甜菜根面、雪藕面、荞麦面、藏血麦面……这些基本都试过。

特别是这个甜菜根面,它里面加了甜菜根粉、红曲米粉和红藜麦粉,在营养密度这一块,真没几个能比过它!

吃了它才知道,$2 src=

今天我还特意准备了两种做法,喷香的炒面加上酸甜的番茄汤面,爱吃哪种就做哪种。

不知道吃啥的时候,想偷懒的时候,你就选面条吧,肯定没有错!

吃了它才知道,$2 src=

↗↗蔬菜炒面

吃了它才知道,$2 src=

↗↗番茄鸡蛋面

– 蔬菜炒面 –

吃了它才知道,$2 src=

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

油菜心20克 / 香菇2个

甜菜根面条2袋 / 鸡蛋1个 / 香肠1根

辅料:油、1勺酱油、1勺素蚝油、松茸鲜

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

· 操作步骤 ·

1

吃了它才知道,$2 src=

吃了它才知道,$2 src=

香菇、油菜心焯水,捞出。你们想再多加点蔬菜,一块焯水就行了。

2

吃了它才知道,$2 src=

香菇、宝宝香肠切片,放到一边备用。

3

吃了它才知道,$2 src=

碗里打入鸡蛋,给它搅散。

4

吃了它才知道,$2 src=

这时候先烧水,将甜菜根面条放入沸水锅中煮软。

*我用的是甜菜根面,不仅膳食纤维丰富,而且营养密度也挺高。这样的宽面造型,也能吸附更多的汤汁,吃起来不管是汤面、炒面它都很适合。

5

吃了它才知道,$2 src=

煮好的面条捞出,过凉水备用。

6

吃了它才知道,$2 src=

不粘锅喷油,倒入蛋液翻炒成蛋碎盛出。蛋碎不用炒太久,炒到定型就行了。

7

吃了它才知道,$2 src=

另外起锅喷油,加入宝宝香肠,翻炒到熟透。宝宝香肠,宝宝午餐肉我之前都给你们推荐过了,家里有哪种就用哪种。

8

吃了它才知道,$2 src=

再往锅中倒入焯好的香菇,同样是翻炒均匀。

9

吃了它才知道,$2 src=

炒到差不多就来调个味,1勺酱油、2勺素蚝油加上点松茸鲜,炒匀了。调味不用多,这个搭配就够了。

10

吃了它才知道,$2 src=

最后加上面条、鸡蛋碎、油菜心,你们想加其他配菜的,也都可以加上去。

11

吃了它才知道,$2 src=

最后将锅里的食材都翻炒到均匀,熟透盛出来就行了。

12

吃了它才知道,$2 src=

这样一份有肉、有菜、有主食的炒面,还有谁能不喜欢呢!

– 番茄鸡蛋面 –

吃了它才知道,$2 src=

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

甜菜根面条1袋

圆葱40克 / 鸡蛋2个 / 西红柿1个

辅料:油、1勺酱油、1勺素蚝油、1勺番茄酱、松茸鲜

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

· 操作步骤 ·

1

吃了它才知道,$2 src=

西红柿去皮,将西红柿、圆葱切丁备用。

2

吃了它才知道,$2 src=

不粘锅刷油,打1个鸡蛋,煎到2面金黄,熟透了就取出来。

3

吃了它才知道,$2 src=

另外起锅倒油,放入圆葱,煸炒出香味。

4

吃了它才知道,$2 src=

锅里加上西红柿,不断翻炒到西红柿丁软烂出汁。

5

吃了它才知道,$2 src=

这时候加上1勺酱油、1勺素蚝油、1勺番茄酱和适量松茸鲜调味,可以多翻炒几下,让调料充分的和食材混合在一块。

6

吃了它才知道,$2 src=

倒入热水,稍微搅拌几下。

7

吃了它才知道,$2 src=

锅里放入面条,大火煮软。

8

吃了它才知道,$2 src=

煮到差不多了,就加上煎蛋,等到熟透捞出就行。

9

吃了它才知道,$2 src=

酸酸甜甜的番茄汤面,开胃真的是一绝了!尤其是闷热的夏天啊,这种一锅能出全家份的简单快手菜,绝对是真爱!

吃了它才知道,$2 src=

吃了它才知道,$2 src=

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022年6月13日 上午11:08
下一篇 2022年6月13日 上午11:20

相关推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注