香煎鸡胸肉!减脂还解馋这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭~
低卡香煎鸡胸肉的用料
鸡胸肉：2块
料酒：1勺
生抽：1勺
蚝油：1勺
盐：适量
黑胡椒粉：适量
黑胡椒碎：适量
低卡香煎鸡胸肉的做法
步骤1
鸡胸肉切片
步骤2
加入一勺料酒
步骤3
加入一勺生抽
步骤4
加入一勺料酒
步骤5
加入适量黑胡椒
步骤6
加入一点点盐
步骤7
腌制15分钟，平底锅刷油，放入鸡胸肉煎至两面金黄即可，最后撒上黑胡椒碎
来源：学做菜网
实习编辑：李倩怡
文章来源于：顶端新闻
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