低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

香煎鸡胸肉!减脂还解馋这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们,原来鸡胸肉的做法可以有这么多种,今天做的这盘香煎鸡胸肉,比烤肉还好吃,撒上椒盐黑胡椒碎,好吃不胖还解馋,姐妹们冲鸭~

低卡香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉:2块

料酒:1勺

生抽:1勺

蚝油:1勺

盐:适量

黑胡椒粉:适量

黑胡椒碎:适量

低卡香煎鸡胸肉的做法

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤1

鸡胸肉切片

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤2

加入一勺料酒

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤3

加入一勺生抽

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤4

加入一勺料酒

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤5

加入适量黑胡椒

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤6

加入一点点盐

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

步骤7

腌制15分钟,平底锅刷油,放入鸡胸肉煎至两面金黄即可,最后撒上黑胡椒碎

低卡香煎鸡胸肉怎么做好吃?家常做法来了

来源:学做菜网

实习编辑:李倩怡

文章来源于:顶端新闻

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