您的位置: 首页 > 美食资讯 >

天冷进补,多给家人吃3道排骨菜,清淡少油烟,营养全面又好吃

117次浏览     发布时间:2022-06-14 07:17:34    

今年的肉价比往年是便宜了不少,那这个冬天就可以尽情地多吃些肉肉了。尤其是天气冷的时候我们北方都喜欢吃炖菜,像排骨、筒骨以及五花肉大白菜什么的,一锅乱炖,只是简单添加一些调味料,就非常非常好吃。

今天分享的是排骨的3种做法,不仅还原街边小吃【桥头排骨】,而且还有更美味的家常炖菜、以及蒸排骨,吃惯了老做法,大家也不妨多尝试一下新菜,给生活一点新鲜感。

1、桥头排骨

味道真的特别棒,和外面的味道几乎一模一样。

食材:精品肋排、食用盐、十三香、胡椒粉、鸡精、白糖、蒜蓉、清水、玉米淀粉100克、清水75克

制作:

1)肋排清洗干净之后泡出血水,剁成小块儿。

2)腌排骨的时候里面放食用盐、十三香、胡椒粉、鸡精、白糖、蒜蓉以及清水,充分抓匀让排骨把调味料都吃进去,密封冷藏腌制30分钟。

❤ 蒜蓉压得细腻一些,这样入味效果更好。

❤ 所有的调味料少量多次添加,注意不要添加得太多了,不然后期会很咸。如果想要做出和小吃街一样的口感,腌肉的时候可以多放“排骨味王”这种调味料。

3)腌肉的时间用来做粉糊。把玉米淀粉和水充分地搅拌均匀,最后呈现出细腻的非牛顿液体就可以了。

4)排骨腌好之后直接倒在粉糊里彻底抓拌均匀,油温6成热下锅炸,等炸到定型微微上色之后,等油温升高再复炸一遍即可。

2、糯米排骨饭

咸香的排骨配上入味劲道的糯米饭,就是一个鲜美!

食材:糯米(提前泡发)、排骨、生抽、老抽、姜片、料酒、蚝油、食用盐、十三香、白糖、粽叶

制作:

1)排骨清洗干净之后,用老抽、生抽、姜片、料酒、蚝油、食用盐、十三香、白糖腌制30分钟入味。

2)准备一个深口的碗,底部铺上一层干净湿润的粽叶,上面铺一层糯米,然后再铺排骨,就这样一层一层地摞起来,最后把粽叶封起来,表面压一个盘子定型。

3)蒸锅里多放一些清水,大火烧开转中火蒸1个半小时即可出锅。

3、番茄排骨汤

番茄和任何食材都可以搭配,但是遇上排骨之后,味道真的直接封神!

食材:西红柿、土豆、胡萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、食用盐、生抽、胡椒粉

制作:

1)排骨清洗干净之后,放入锅里加葱姜焯水,然后再放入清水中清洗干净。

2)锅内热油,放入西红柿煸炒出尽量多的汁水,然后下排骨一起翻炒,炒匀之后放清水大火煮开。

3)锅内水沸就放土豆、胡萝卜等配菜,继续煮沸之后加生抽、胡椒粉以及食用盐调味,开锅之后煮熟即可。

相关阅读