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玉米排骨莲藕汤,这样子吃更美味

117次浏览     发布时间:2022-06-14 07:23:34    

对于玉米排骨莲藕汤,相信大家都有所了解的吧,这道菜制作起来也很简单,而且味道也很不错。特别是小孩,最爱吃这个,还有助于身体成长发育。

首先根据这道菜排骨玉米莲藕汤的名字我们就知道,我们需要准备猪排骨,玉米还有莲藕,猪排骨我们需要准备一斤,玉米一个,莲藕一个,胡萝卜一个。另外还需要香菜,姜片以及葱段等各适量,这些市场上也都很常见,比较好买。另外我们需要准备的调料有盐,鸡粉,还有胡椒粉,这些家庭厨房也肯定都有。总之,做这道菜还是比较简单的。

第一步:将购买回来的猪骨进行清洗,将猪排骨剁成块状,然后进行再次洗净。将猪排骨放到已经滚开的水中进行焯水,就是为了去血沫,如果弄好之后就可以把排骨捞出来,等待下一步的使用。

第二步:就是开始处理玉米了,将准备好的玉米清洗之后进行对半的切开,然将其切成小块状,放在旁边备用,然后接着将胡萝卜进行去皮,切成均匀的块状,莲藕也是要去皮以及是进行切成和玉米一样的块状就可以了。

第三步:我们准备一个砂锅,往砂锅中倒入适量的水,然后开始大火烧热,再把我们已经准备好的排骨块,切块的莲藕,切块的玉米,还有切块的胡萝卜全部倒入锅中,再添加一些葱末,姜片,均匀的拌匀后就大火将其煮沸,然后再盖上锅盖,用小火继续煮,大概两个小时以后这个汤就煲好了。

第四步:我们打开已经煲好的汤的锅盖,再然后我们需要加入一些调料,盐,鸡粉,还有胡椒粉,加好后继续搅拌均匀,根据自己口味适当添加,味道不宜过重,可以一点一点的增加。当调料放好后,我们就可以关火将煮好的汤盛出来了,放点香菜口感会更好,这样一道美味的排骨玉米莲藕汤就完成了。

另外就是想给大家说的就是玉米中含有很多的蛋白质,还有一些矿物质,以及各类维生素和叶黄素等成分,因此就具有美容瘦身,健脾养胃的这些好处,所以建议大家没事可以在家尝试制作哦。

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