您的位置: 首页 > 美食资讯 >

茄子太吸油怎么办?加上这一步,保证茄子不吸油也不发黑

121次浏览     发布时间:2022-04-29 10:14:00    

春天来了,很多新鲜的蔬菜都成为了我们餐桌上的常客。新鲜的茄子就是其中一种,像茄子这样的蔬菜,我们要多吃,因为紫茄子、紫甘蓝等紫色蔬菜有着抗氧化,抗衰老,抗癌防癌的功能,而且茄子的口感比较好,招人喜爱,简单的炒一炒就能做成软烂入味的美食。现在的茄子比较新鲜,价格也比较便宜,非常适合在这个季节食用,而且完全不用担心农药,只需将表面清洗干净就可以了。

茄子的做法多样,但大多数人都喜欢吃红烧茄子,红烧茄子吃起来的味道比红烧肉还要香。特别入味,味道香浓,但是茄子也有一个不好的缺点,那就是太吸油,做不好的话还容易发黑,让人看了就不想吃,茄子吸油发黑是很多厨房小白们都会遇到的问题,所以很多人都不爱做茄子。今天小编就来教大家一种烧茄子的方法,用这种方法做出来的茄子不吸油也不容易发黑,吃起来更美味。

食材:茄子,青辣椒,红辣椒,葱,姜,蒜,豆瓣酱,食盐,白醋,食用油和生抽。

做法:

1、将新鲜的茄子清洗干净后,切成块放在盆中,并用盐和白醋腌制起来,加入醋和盐后要搅拌均匀,腌制10分钟左右。用盐水腌制可以杀出茄子里的水分,水分少了,炒制过程中吸的油自然也会少,这是整道菜的关键,所以一定要注意。

2、再将准备好的青辣椒,红辣椒清洗干净后切成块,葱切成段,姜切成丝,蒜切成末放在一旁备用,把腌制过后的茄子挤干水分备用。在挤干水分时也不要太用力,不然会造成挤坏茄子的后果,影响美观,口感也会发生变化。

3、在锅中放入食用油,烧热以后放入葱姜,爆香以后放入豆瓣酱,再加入茄子,翻炒均匀。继续加入青辣椒和红辣椒,翻炒过后加入生抽和葱段,翻炒两下就可以关火出锅了。

小贴士:

在做烧茄子时,先用盐腌一下水分,这样茄子就不会吸太多的油了,而且加入白醋可以有效防止茄子发黑情况的产生。在入锅之后,腌制过后的茄子很快就会成熟,所以用大火爆炒的时间不要太久,不然口感也会变得不好。现在的季节最适合食用茄子了,如果你也喜欢吃茄子的话,不妨用这种方法尝试一下。

相关阅读