您的位置: 首页 > 美食资讯 >

推荐2道色香味俱全,苋菜馅饼和红枣扣鸭,绿叶蔬菜搭配的天下

120次浏览     发布时间:2022-05-04 10:07:18    

中国的美食最讲究“色香味俱全”,其中色系指菜肴的色彩搭配,用色彩鲜艳的蔬菜制成的菜肴更能勾起人们的食欲。除了绿叶蔬菜的世界,这个季节还是很多红色食物。

第一道:红枣扣鸭一、准备食材准备半只嫩鸭,洗净,切成小块;将红枣浸泡在水中,去除表面的灰尘和杂质;葱切马蹄片,姜切姜片,与鸭片放在一起;在鸭块中加入2汤匙盐和10克料酒,去除鱼腥味,用手抓住。腌制 10 分钟,让鸭块入味。小贴士:鸭块一定要提前腌制,否则做好的菜不够入味。

将腌制好的鸭块捞出,准备下一次翻炒,烧热锅,加入植物油。平底锅后,倒出热油,加入冷油。当油50%热时,倒入鸭块,轻轻摇晃锅,防止鸭皮粘在锅底。鸭皮定型后,中火翻炒3分钟,将里面的水翻炒。待鸭块散发出香味,鸭皮表面呈金黄色时,即可将鸭块倒出控油。小贴士:鸭块要充分煨去油脂,这样更容易吸收汤汁,味道不油腻。

第二、熬糖色锅里加少许水和一勺糖,用勺子小火不停搅拌,让糖融化得更快。当大气泡变成小气泡,糖汁由黄色变成红棕色时,沿锅边倒入适量的水,搅拌均匀,直到糖煮熟。小贴士:熬糖色的时候,要全程保持小火。

第三、开始做饭在煮沸的糖色中加入10克番茄酱,搅拌使番茄酱溶解。然后加入煮熟的鸭块翻炒,加少许盐炖2分钟,让鸭块上色。

第3:取出好色的鸭块,将鸭皮面朝下放入扣碗中。然后将泡好的红枣倒入,倒入汤汁均匀,放入蒸锅中蒸40分钟,这样红枣的甜味就可以融入鸭片了。

第4:鸭肉蒸至熟软我们取出鸭块控制里面的汤汁,把鸭块倒过来放在盘子里待用。将汤倒入锅中,加少许水和淀粉收汁。当汤汁粘稠起泡时,将其均匀地倒在鸭块上,撒上葱花即可食用。

第2道:苋菜馅饼

苋菜是一种春夏交汇的时令蔬菜,苋菜的叶子含有丰富的营养物质和膳食纤维,经常食用可以增加人体胃肠道的消化功能。除了油炸,苋菜还可以用来做馅饼。简单好吃,不用做面条,但比韭菜馅饼好吃多了。

步骤:

第1.混合面条苋菜洗净控湿,用沸水焯烫捞出。取出一个小锅,加入200克普通面粉,2克盐,倒入室温水,用筷子搅拌成面团,倒入少许植物油。揉面团的时候,注意面团不要太硬,稍微软一点。混合后,让面团松弛10分钟,松散的面团会更柔软,更容易成型。

第二、调整苋菜馅胡萝卜去皮切块 切成小胡萝卜,然后将焯过水的苋菜挤出水,再切成小块,和胡萝卜放在一起。将四个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,快速搅拌至散开。加热平底锅,倒入植物油。油热后倒入鸡蛋,用筷子将鸡蛋打碎。炒鸡蛋把它倒在案板上,切几刀,和你准备好的其他配料一起放在锅里。馅料中加入蚝油3克、香油5克、鸡精粉1克、盐1克,搅拌均匀。

第三、开始制作案板上刷植物油,取出面团揉匀,揉成长条状,再拉成等大小的小面条。加了盐的面条特别筋,容易回缩。擀开后,我们赶紧拿在手里,用面团把苋菜馅包起来,像个馒头。包好后,把上面多余的表面剂扯掉,放在案板上轻轻压成绉纱。

小贴士:千万不要用擀面杖,一定要用压法,这样馅就不会跑掉。

第4:电烤盘加热并刷上植物油,待苋菜饼热后放上油。用手调整蛋糕的厚度,在蛋糕上刷一层薄薄的植物油,盖上锅盖加热半分钟左右,翻面。转动两次后不要盖住锅。我看到苋菜饼在加热过程中被加热并冒泡。透过薄薄的外皮,你可以清楚地看到里面的绿色填充物。苋菜糕大约2分钟就熟了,苋菜糕焦黄,外酥里嫩。可以做饭了。

免责声明:以上收集的所有图片来源于互联网,仅用于学习使用,如有侵权联系删除。

相关阅读