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宅在不出门,用洋葱做的9道美食,杀菌消炎,每天不重样换着吃

126次浏览     发布时间:2022-05-09 16:48:43    

洋葱是我们生活中很常见的一种食材,它营养丰富,常吃能杀菌消炎增强抵抗力,不懂太可惜了,尤其是现在非常时期,更该多吃,推荐洋葱的9种做法,每天一道换着花样吃,试试吧。

【双椒炒洋葱】

原料:洋葱青椒红椒

制作:烧热锅放入适量的油,放入洋葱丝进锅爆香;加入青椒翻炒变色;放入红椒丝进去翻炒几下,加入少许盐调味,翻炒均匀即可。

【洋葱青椒炒烟熏鸭脯肉】

原料:烟熏鸭脯肉洋葱青椒2

制作:烧热锅放入适量的油,放入烟熏鸭脯肉片放入锅中煸炒时尚后先盛出备用;热锅少许油,加入洋葱片爆香;加入青椒片进去翻炒两下,加入准备好的烟熏鸭脯肉片进去翻炒;再加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

【牛肉洋葱春卷】

原料:春卷皮牛肉馅洋葱

制作:牛肉馅中加入盐、淀粉、姜末和料酒等调味料,拌均匀;花椒用开水泡上一会儿制成花椒水,凉后分次打入牛肉馅中;加入洋葱丁,加入盐和油,拌均匀;将牛肉洋葱馅料放入春卷皮底部;向上卷上两下;将左右两端对折起来;卷起来后沾上点水封口;烧热油油温七时尚将牛肉洋葱春卷放入锅中炸;将炸熟后再炸至金黄即可。

【豆豉洋葱爆猪肚】

原料:煮猪肚洋葱香辣豆豉酱青蒜

制作:热锅凉油,下入洋葱丝爆香;加入猪肚丝进去翻炒两下;加入适量的香辣豆豉酱继续继续翻炒;加入少许盐调味,再加入青蒜翻炒变色即可。

【洋葱炒肉丝】

原料:肉丝洋葱

制作:肉丝中加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料,拌均匀腌制一下;烧热锅放入适量的油,放入腌制好的肉丝进锅煸炒;肉丝炒变色后加入洋葱丝进去翻炒;爆香后加入盐调味,翻炒均匀即可。

【洋葱牛肉煮面片】(饺子皮版)

原料:牛肉片洋葱饺子

制作:牛肉片加入盐、淀粉、生抽和料酒等拌均匀;将高汤放入锅中煮开;加入洋葱丝进去煮;下入牛肉片进锅去煮,再加入面皮进锅去煮;加入少许生抽调色,加入盐和胡椒粉调味即可。

【洋葱拌木耳】

原料:洋葱黑木耳

制作:烧锅开水,加入少许盐,将黑木耳放入锅中焯熟;将黑木耳和洋葱丝放入碗中;加入少许盐;加入蒜末和红椒末;再加入生抽和香醋,香油,拌均匀即可,表面撒上白芝麻。

【青椒洋葱炒鸡蛋】

原料:鸡蛋洋葱青椒

制作:鸡蛋中加入盐和料酒,将鸡蛋打散备用;烧热锅放入适量的油,倒入蛋液;微微定型后划散成小块后盛出备用;烧热锅放入适量的油,放入洋葱丝进去翻炒;爆香后加入青椒丝翻炒;加入少许盐调味,再倒入炒好的鸡蛋进去翻炒均匀即可。

【炸洋葱圈】

原料:白洋葱面粉淀粉鸡蛋啤酒盐油胡椒

制作:先将洋葱切成一厘米左右的洋葱圈,将它们掰开,再去除洋葱里面的薄膜,方便挂糊;把洋葱放入凉水中浸泡,将啤酒:面粉:淀粉:鸡蛋按5:3:3:2调制一个糊;在糊中加入盐和胡椒等调味料,搅拌均匀;将洋葱在干面粉里粘上面粉;将洋葱圈放入鸡蛋糊中挂糊,再放入七成热油锅中,炸至金黄色即可。

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