莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育，早上时间紧促，来一款用香蕉做这个早点，香甜美味，深受家里小朋友的喜爱，做这款早点没有那么复杂，再加上一碗美味的豆浆，吃起来营养美味。
食材：面包片4张、香蕉2根、3个小紫薯、牛奶少量、蜂蜜适量。
做法：
1、食材备好。
2、紫薯去皮，切片，放入锅内蒸熟。
3、蒸熟后捣成紫薯泥，加入牛奶。
4、再加少量蜂蜜拌匀。
5、香蕉剥皮，切成和面包片一样的长度，从中间切开。
6、面包片用刀去掉四周的边，用擀面棒擀薄。
7、将紫薯泥平抹在面包片上，不要抹的太厚，卷的时候面包片会撑开，放上香蕉片。
8、一面卷一面压紧，直到全部卷起，切成自己喜欢的厚度。
9、有主食有粗粮有水果，一道美味佳肴哦。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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