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它是“天然胶原蛋白”,补水又锁水,一周吃2回,皮肤白嫩又光滑

120次浏览     发布时间:2022-05-11 10:13:00    

许多的女性朋友都喜欢吃猪蹄,因为猪蹄的营养价值非常高,富含丰富的胶原蛋白,而且在猪蹄烹饪的时候,胶原蛋白可转化成明胶,结合许多水,从而改善机体的生理功能和皮肤的细胞储水能力,达到美容防皱的功效。不过很多时候大家都吃炖猪蹄或者卤猪蹄这类的,虽然好吃,可做起来太麻烦了,而且有时候做不好还有味道,所以许多人就对猪蹄也是敬而远之。它是“天然胶原蛋白”,补水又锁水,一周吃2回,皮肤白嫩又光滑!今天为大家介绍一道电饭锅猪蹄的做法,非常简单,只要准备好食材,把猪蹄剁一剁,洗干净了,放进电饭锅里面简单一做,味道鲜香软糯,一人一根都不够吃!那么这个电饭锅猪蹄怎么做好吃呢?下面就为大家详细介绍一下,爱美想要补充胶原蛋白的朋友千万别错过了。

【电饭锅猪蹄】

一.食材:猪蹄1根,小葱1把,姜1块,蒜适量,香叶适量,八角适量,桂皮适量,冰糖适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量。

二.电饭锅猪蹄的做法:

1.把所有食材都准备好,事先处理干净猪蹄,然后烧一锅开水,把猪蹄放进去焯一下水,接着用刀刮猪蹄表面,把脏的东西刮干净,然后再用清水冲洗干净。

2.把料酒,生抽和老抽还有姜片和拍碎的蒜瓣放进一个大盆里面,接着放入处理好的猪蹄,腌制15分钟左右。

3.接着把八角,桂皮,香叶找一个纱布包起来,做成一个香料包,放进电饭锅里面,再放入冰糖,小葱打成结,腌制好的猪蹄,最后注入清水和猪蹄齐平,用电饭锅焖煮2个小时左右就可以出锅了,味香软糯,入口即化,特别好吃。配上一碗白米饭,连同酱汁一起,可以多吃2碗!

小贴士:

1.猪蹄前面先清洗干净,然后一定要焯过水,把猪蹄里面的猪血煮出来,这样才不会有腥味,最后要用刀把猪蹄表面焯水后出来的白膜去掉,这样味道更加棒!

你喜欢吃猪蹄吗?还有哪些猪蹄的做法,可以下面留言大家一起讨论哦!

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