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妈妈最拿手的几道家常美食,营养又下饭

120次浏览     发布时间:2022-05-12 06:14:59    

家常炒猪肝

备料:猪肝1块、青椒2个、红椒1个、蒜苗2根、洋葱半个、盐一勺、糖半勺、料酒1勺、淀粉1勺、姜2片、油适量。

做法:把猪肝放在盆中,加入清水浸泡30分钟,捞出冲洗干净,控水切成片。把猪肝片放在水中冲洗干净控干水分,放入碗中。加入盐、白糖、料酒、淀粉和姜片搅拌均匀,腌制20分钟备用。青红椒洗净去籽切成块,洋葱切块、蒜苗洗净切成斜段备用。

锅中烧水,水开后放入腌制好的猪肝焯水至变色,老相互控干水分备用。锅中烧油,油热后倒入洋葱炒香。放入青红椒炒香,再倒入猪肝翻炒片刻。加入生抽、老抽、白糖和料酒翻炒30秒,放入蒜苗段翻炒断生。加入盐翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

小炒土鸡

备料:土鸡半只、湖南椒3个、姜3片、大蒜5辦、油适量、生抽2勺、盐1勺、鸡精半勺、麻辣鲜2勺。

做法:把湖南椒洗净去籽切成片,姜切片,蒜去皮洗净切成片,土鸡洗净切成块备用。锅中烧油,油热后倒入姜蒜翻炒均匀,炒出香味。

倒入鸡块煸炒变色,加入清水大火煮开,转中小火焖煮15分钟。开盖大火收浓汤汁,加入生抽、盐、麻辣鲜翻炒均匀。再加入湖南椒炒干水分关火出锅装盘即可食用。

爆炒麻辣兔

备料:兔腿2个、红尖椒2个、青椒2个、洋葱半个、香葱2根、蒜5辦、麻椒2勺、干辣椒15个、盐1勺、蚝油1勺、鸡精半勺、糖半勺、料酒2勺、生抽1勺、淀粉2勺。

做法:把兔腿洗净切成块,加入白胡椒粉、生抽、料酒、淀粉抓拌均匀,腌制15分钟备用。葱洗净切成段,蒜去皮洗净备用。青红椒洗净切成块,洋葱洗净切块备用。

碗中加入蚝油、鸡粉、白糖搅拌均匀备用。锅中烧油,油热后倒入干辣椒和麻椒小火炒香。倒入一半的葱蒜翻炒出香味。倒入兔肉煸炒变色,加入料酒翻炒1分钟。

加入调好的料汁翻炒片刻,加入青红椒、洋葱和香葱段翻炒均匀。关火,出锅装盘即可食用。

麻辣心片

备料:猪心一个、黄瓜一根、辣椒油2勺、生抽1勺、花椒粉半勺、味精3克、香醋一勺、蒜3辦、生姜2片。

做法:把猪心放入面粉中裹上一层面粉,放置一个小时,清洗干净,从中间切开。锅中烧水,放入猪心大火煮开转中火加入姜片煮熟,捞出控水备用。

把猪心切成片,黄瓜去皮洗净切片放入碗中,加入猪心。蒜去皮洗净切成末,放入猪心中,加入辣椒油、生抽、味精、香醋和花椒粉搅拌均匀,倒入盘中即可食用。

水煮虾滑

备料:鲜虾15个、青菜1把、豆芽30克、生抽2勺、料酒1勺、清水适量、郫县豆瓣酱1勺、花椒15粒、大蒜3辦、干辣椒3个、生姜2片、小葱2根、淀粉1勺、蛋清1个、盐半勺、油适量、白糖5克。

做法:把虾去壳去虾线,清洗干净剁成泥。放入碗,加入料酒、蛋清、盐和淀粉搅拌上劲备用。小葱洗净葱白切段、葱绿切成花,姜切碎,蒜去皮洗净切成泥备用。

锅中烧油,油热后倒入葱白、大蒜、花椒、将翻炒出香味。加入豆瓣酱炒出红油。加入适量开水大火煮开。把搅拌好的虾滑用勺子一点一点地舀入锅中等待15秒,轻轻的搅拌一下大火煮开。放入白糖、生抽、盐。

另起锅烧水,水开后放入青菜和豆芽焯熟,捞出铺在碗底。把煮好的虾滑连同汤汁一起倒在碗中,在浇上一勺热油即可食用。

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