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别再用韭菜炒鸡蛋了,可以这样做,一周二次,男人的加油站

121次浏览     发布时间:2022-05-13 06:45:43    

它是“开春第一鲜”,加一个鸡蛋和一块豆腐,鲜美营养,太鲜了。

现在初春啦,正是韭菜最鲜的日子,这个时候的韭菜比很多蔬菜都要鲜美,所以人们称之为“开春第一鲜”,也正是这个原因,这段时间一定要多吃一些韭菜。平常韭菜的做法有很多,例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒大虾、香煎韭菜饺子、韭菜炒鸡胗等等。荣耀平常也很喜欢吃韭菜,民间常言道是男人的加油站,所以,我也三头两天地去买回来做好吃的。

大家平常吃韭菜做得最多的做法可能就是韭菜炒鸡蛋了,但是这个时候的韭菜最鲜,那么荣耀就用最适合它的做法来把韭菜做成符合它特点的菜肴。那就是用煮咯,配个一个鸡蛋一块豆腐,煮出鲜美无比的汤水。那么问题来了,怎么做出它鲜美的特点呢?其实很简单,韭菜在高温下是非常容易熟的,一般10秒左右就熟透了,所以,用它煮汤一定不能超过2分钟。

有的人煮韭菜汤的时候,发现煮出来的韭菜很容易变黄变老,这样不仅影响口感,而且营养也没有了,更加不鲜了,其实想要韭菜煮出来不但鲜美有营养,就是抓住一点就行了。今天荣耀就分享给大家煮韭菜汤的小妙招,韭菜鲜美有营养。每次做这个汤水的时候,我都能一个人把它清盘了。喜欢吃韭菜的朋友请往下看吧。

【韭菜鸡蛋汤】

【所需食材】:韭菜一把、豆腐一块、鸡蛋一个、盐适量。

【操作步骤】

步骤一:首先把新鲜的韭菜切去一点根部,防止有泥土,然后握着韭菜根部在水中来回晃动,清除杂质,再用小苏打加清水浸泡5分钟,使可能附和在韭菜上的农药得到彻底清除干净。用流动的水冲干净后,切成小段备用。

步骤二:同样把豆腐用清水冲洗一遍后,把豆腐切成小粒状。小粒状跟韭菜段形成鲜明对比,也容易释放出豆腐中的营养。

步骤三:然后锅中烧适量的水,倒入豆腐,把水烧开。

步骤四:水开后马上把韭菜段加入锅中,迅速加入适量的盐增加低味,煮10秒后关火。

步骤五:这个时候锅里热量还非常高,趁现在把鸡蛋敲入锅中,用勺子把鸡蛋打散,利用汤水的热量把鸡蛋烫熟。

这个韭菜鸡蛋汤全程用时只需要几分钟,非常简单。只要按照这个做法,无论谁都可以做出一锅鲜美无比的韭菜鸡蛋汤。

最后我想说,韭菜和豆腐都切成小小的,这样方便释放出营养来,最后关火后才把鸡蛋敲入汤中,这样鸡蛋会更美滑,使整锅汤水的口感都提升了,口感更顺滑了。这个汤在煮豆腐的时间大概用4分钟时间就能把水烧开,加入韭菜煮10秒,可谓是一道快手菜呢,但味道却是无比鲜美的。

以上就是荣耀分享的韭菜鸡蛋汤的制作方法,如果哪里做得不好,请在评论区留言交流。我是荣耀美食,专门分享关于美食的事儿,欢迎大家关注。如果你喜欢这篇文章,请帮忙点赞评论和转发哟,对我来说就是很好的回报。

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