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早餐做这糕点,儿子从不赖床,蒸一蒸香到流口水,三天两头喊我做

115次浏览     发布时间:2022-05-13 10:14:04    

入春了,气候越来越暖和了,春暖花开大自然呈现出一派生机勃勃的样子。入春以来宅家的这些天里,虽然没有外出,但在家一点也没有闲着,跟风网络上的各种网红美食做法,基本也都尝试了个遍,炸猫耳朵、炸油条、炸油饼、电饭锅蛋糕等等,这些面食点心的做法虽然很香很好吃,但热量也很高,油炸的吃多了还容易上火,因此还是少吃得好,偶尔吃点解馋还是可以的。

春天因素讲究清淡为宜,食材的烹饪方式用蒸的再合适不过了,蒸菜既能保留食材本身的营养,好吃还不上火,糕点点心类的美食也不例外,做成蒸糕不仅营养好吃,关键是还不会上火。我们老家当地油一样非常特色的糕点点心,就用蒸的,那就是:眉豆糕。是东莞传统糕类小吃,还被评为“广东名小吃”,在当地很多早茶餐厅里都有这道糕点,每回吃早茶都必点的,现在虽然不能出门去餐厅里吃了,自己在家也能做的,做法简单易上手,关键是味道跟卖的一样好吃,不用烤箱就能做的点心,老少皆宜。

做眉豆糕主要用到的食材就是眉豆、粘米粉和澄粉,用粘米粉来替代糯米,既有软糯弹牙的口感,但又不会像糯米那么黏腻,软糯适口,一咬即断,非常好吃。眉豆需要提前泡发后加水煮熟透,粉类加热煮眉豆豆汤水一起小火加热搅拌至粘稠的粉糊状态,然后加入提前煮好的眉豆一起搅拌均匀上锅蒸熟即可。放凉了切块即可享用,一口咬下去粉糯香甜,越嚼越香,太好吃了。早餐做这糕点,儿子从不赖床,蒸一蒸香到流口水,三天两头喊我做;春天儿子早餐就馋这糕点,吃一次馋一次,蒸一蒸就好,我特乐意做。接下来一起来看看详细做法吧。

【眉豆糕】

准备食材:眉豆200克、粘米粉200克、澄粉50克、糖60克、盐5克、水400克、熟芝麻少许。

1、眉豆洗干净提前浸泡1小时待用。眉豆泡发后更容易煮熟。

2、锅里加入适量水,将泡好的眉豆下锅煮,煮至眉豆软烂约1小时,煮好的眉豆沥干水,煮眉豆的水留下来,放凉备用。

3、盆里加入200克煮眉豆的水,加入粘米粉和澄粉、糖和盐一起搅拌均匀。

4、放入奶锅里小火加热,边加热边搅拌,防止粘锅了。

5、小火加热搅拌,直至提起打蛋器滴落的面糊不会马上消失的状态即可,具体效果如上图所示。

6、再加入剩下的200克水(煮眉豆的汤水),搅拌至无颗粒状态即可。

7、加入煮好沥干的眉豆倒入面糊里一起搅拌均匀。

8、准备一个蒸铁盘,盘子里刷上少许油方便脱盘,将眉豆粉糊倒入盘子里,冷水上锅蒸45分钟。

9、蒸熟透后放凉,撒上少许熟芝麻点缀提香,切块即可装盘上桌享用,这样一道家常版的:眉豆糕就做好啦。口感软糯适口,一咬即断,还有眉豆的粉糯口感,香甜粉糯非常好吃,做法也很简单,蒸一蒸就好了,当早餐糕点、下午茶点心或者零食吃都是非常棒的,蒸一蒸营养好吃还不上火,老少皆宜。每回蒸一盘,上桌准光盘。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士:

1、煮眉豆的水留下来,煮眉豆的水尽量保留在400克左右的量,如果不够的话,煮的时候可以稍微多放一点水一起煮。

2、眉豆糕蒸好,用牙签插入眉豆糕里,没有面糊粘在牙签上的状态就是蒸熟了。

3、这道糕点虽然是用糯米蒸的,但口感没有糯米那么黏腻的感觉,软糯适口,非常好吃还不腻口。

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