您的位置: 首页 > 美食资讯 >

早餐吃它好,不和面,不揉面,营养爆棚,家人超爱,做法也超简单

126次浏览     发布时间:2022-05-13 10:40:00    

今天跟大家分享一道美味土豆卷饼的做法,不和面,不揉面,营养爆棚,家人超爱,做法也超简单。喜欢的话,一起来看看具体的做法吧!

先准备好食材:160克面粉,480克水,4个鸡蛋,还有青椒丝,胡萝卜丝,土豆丝。

然后把480克水倒进面粉里,边倒边用打蛋器搅均匀。

搅至没有面疙瘩后,醒10分钟。

然后把切好的土豆丝放进开水里焯一下。

土豆丝快焯好的时候,再放上胡萝卜丝焯一下水。

稍微焯一下,就把它捞出

锅里放油,然后倒入葱末蒜末炒香,炒香后,把里面倒点醋。

然后把土豆丝胡萝卜丝倒入,翻炒均匀,再把青椒丝放上。

再放点胡椒粉,盐翻炒均匀。再撒点香菜末,翻炒一下出锅。

醒好后,把面糊里面放点葱末,倒上20克油,搅匀。

锅里刷油,舀上适量的面糊,摊平。

定型后,在上面打上一个搅散的鸡蛋。

摊平,盖上盖子。

鸡蛋凝固后,翻一下面。烙30秒就可以了。

然后装进盘里。

然后把煎好的饼上面抹一层黄豆酱,放上炒好的土豆丝。

然后把它卷起来。

依次全部卷好。特别好吃。

相关阅读