西兰花超好吃的做法,烹饪简单,味香解馋,让你越吃越香呢!

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当过宝妈的都知道,西兰花是一款超棒的蔬菜,水煮一下就可以当一道菜品了。这让很多人有一定的疑惑,感觉西兰花似乎只能水煮后凉拌着吃。其实这里面有很大的误解哦!

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今天我们就用西兰花来做一道独特的菜品,不但有着水煮西兰花的便捷,而且口感有极大的提升哦!它就是蒜末炒西兰花,蒜香味浓郁,吃起来更加回味,同传统家常菜比较也一定都不差呢!西兰花超好吃的做法,烹饪简单,味香解馋,让你越吃越香呢!

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大鱼大肉吃腻了,需要这样清爽解腻的家常菜,炒一炒几分钟就好了!如果想吃西兰花,但又不知道怎么做,不妨试试这款菜品吧,全家人都很喜欢吃呢!比普通的西兰花做法要下饭太多,有机会一定要品尝一下。

【蒜末炒西兰花】

制作配料:西兰花1朵 大蒜3个 盐1勺 生抽1勺

制作方法:

1、准备所需要的食材;

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2、西兰花剪成小朵,用清水浸泡清洗干净;

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3、然后开水下锅焯水1-2分钟左右;捞出来沥干水分;

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4、热锅凉油,加入蒜末炒香;

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5、加入西兰花翻炒均匀;

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6、然后加入1勺生抽;

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7、最后翻炒均匀,即可出锅;

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8、爽口解腻的蒜末西兰花就好了。过完期间大鱼大肉太油腻了,需要吃这样清爽解腻的家常菜,有利于身体健康!

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