只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

大家好,我是海之韵,点击右上角关注我,每天为您分享一道简单又好吃的美食,让您在家也能轻松做美食,享受快乐食光!

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

大家都知道,一日三餐中早餐是最重要的,要吃得好,又要吃得饱。对于家有小孩的家长来说,每天早上的时间特别珍贵,每一分每一秒都在赶。很多家长为了食品的卫生安全问题,都是宁愿自己辛苦一点,早点起床准备好早餐,也要孩子在家里吃。今天我做了一份5分钟就完成的营养早餐,孩子爱吃极了,这样的早餐,他吃的速度特别快。这是做起来极其简单的鸡蛋饼,拌一拌,煎一煎就出锅了。鸡蛋饼里除了有培根,还有葱花,咸香味的,软滑细腻的口感。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

要想做出好看的鸡蛋饼要注意两点,第一点是要有一口好锅,用平底的不粘锅做出来的效果最好。第二点是锅里刷薄薄的油,用小火煎。吃的时候再搭配一杯牛奶或者豆浆,营养满分的早餐就备好了。【材料】低筋面粉100克,鸡蛋1个,清水155克,盐适量,葱花5克,培根2块,玉米油适量【步骤】1、因为煎蛋饼的时间很短,所以培根要先用煎锅煎熟,之后才切丁。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

2、将低筋面粉、鸡蛋、清水和盐都倒入和面盆里。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

3、拌成没有颗粒的稀糊状。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

4、再加入培根丁和葱花。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

5、拌均匀。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

6、不粘平底锅里刷一层油,油不能太多,否则面糊很快成型,摊不圆。开小火加热不粘锅,不要用大火哟。然后将面糊勺进锅里,转动一下锅,使鸡蛋饼摊成圆形。这个分量可以做4块面饼哟。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

7、一面煎半分钟左右,翻转后再煎半分钟左右。这只是大概时间,我也没有计算过,而且不同锅具受热的时间不一样。反正多转动一下,别煎糊了哟。

只需要5分钟就能做好的营养早餐,软滑细嫩,孩子爱吃,吃得快!

鸡蛋饼软软的,又有点咸香味,很好吃的哟,我家孩子一个人就能吃掉3块。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注