您的位置: 首页 > 美食资讯 >

烙饼是面食中的一大类,做法多,口味多,是非常不错的主食选择。

111次浏览     发布时间:2022-05-16 08:59:16    

煎饼是意大利面的一大类,有多种方式和口味。我的家人喜欢吃蛋糕,它们有不同的口味,所以我永远不会厌倦。然而,煎饼的范围可以从简单到复杂。我特别喜欢做不需要揉捏或种植的鸡蛋煎饼。还可以搭配各种蔬菜。只需将其放入面糊中,搅拌并在平底锅中烹饪。搭配得好,营养和口感都不会变差。重要的方法简单快捷,特别适合早餐。 今天的西兰花和胡萝卜鸡蛋饼很有营养。焯水后加入蔬菜,但除了香气外,没有不可接受的味道,不擅长蔬菜的孩子会喜欢。西兰花含有多种营养丰富的综合维生素和矿物质。胡萝卜富含胡萝卜素,经常食用有助于保护视力。这两种蔬菜都非常适合孩子多吃,对于喜欢或不喜欢孩子的人来说,做蛋糕可以是一个很好的解决方案。如果你不知道早餐吃什么,你可以试试这个蔬菜蛋糕加一杯牛奶。早餐营养丰富,美味可口。 西兰花鸡蛋饼

【材料】西兰花、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐 【具体方法】 1. 将西兰花切成小朵,洗净。胡萝卜去皮,洗净,切成厚片。将锅中的所有水煮沸,将水变白1分钟,然后捞出。 2. 用冷水冲洗西兰花和胡萝卜,沥干并切碎。 3. 将切碎的西兰花和胡萝卜倒入一个大碗中,打散鸡蛋,加入少量水和面粉,加少量盐调味。这里的水和面粉的量可以少量多次加入,以免面糊过多。 四。将所有材料搅拌均匀。最终的面糊不含干面粉颗粒。面糊的稠度可以用筷子夹起。 5、电烤盘预热,烤盘底部抹油。倒入黄油,用抹刀或刮刀涂抹黄油,然后将其排成薄而均匀的蛋糕。盖上盖子,用中火煮,每1-2分钟翻一次。 6. 煎至表面呈金黄色,里面完全煮熟,即可食用。 7. 稍凉后切成小块,方便食用。有营养丰富的蔬菜和鸡蛋。它香,软,非常好吃。喝了一杯牛奶,早餐很不错。

相关阅读