春节传统大菜，多数属于荤菜，难免油腻，对肠胃也颇多不适。 年夜饭桌，杯盘交错，酒酣耳热，这个时候，突然来一个凉拌菜，真会让人两眼放光！ 凉拌山药黑木耳，黑白配加点缀红，干净清新，在…
鸡蛋、鸭蛋，是最便宜的营养品了，也是最普通的食材。真没菜了，蒸个鸡蛋羹，那是最家常的。 鸡蛋羹里也可以添加其他材料，比如肉末鸡蛋羹、花蛤鸡蛋羹，虾米鸡蛋羹…&#8230…
且藕含有淀粉、蛋白质、维生素C，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功…
春季天气时而炎热时而清爽，很容易导致食欲不振，下面推荐几道解决食欲的家常菜及做法，解决你的胃口。 一、紫菜拌豆腐 食材：豆腐2块 水发紫菜30克 松花蛋1个 香菜茸15克 白糖5克…
大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。建议中老年人：少吃补品，多吃这5样，营养极高，价格不…
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享我家孩子最爱喝的6种粥，简单易学又有营养，天天换着花样喝，快快收藏吧！ 黑米营养粥 材料：糯米50克，黑米50克，黑豆50克红豆5…
糖醋鲤鱼是一道山东的传统名菜，此菜源于山东济南黄河码头洛口镇，用黄河鲤鱼，经炸、熘而成，特点是鱼肉外焦里嫩，味酸甜、酥脆，下面就教大家怎么做糖醋鲤鱼。 一、糖醋鲤鱼 食材：鲤鱼75…
下午茶必吃这款带馅的黑糖麻薯鸡蛋仔蛋糕，如果你不想出门排队买，在家就可以自己就可以独立完成，热乎乎的鸡蛋仔糕加上饱满不甜腻的黑糖麻糬，扎实充满蛋香外，用带花纹的烤盘来做，还多了拔丝…
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“发面小饼”的做法。我们关中地区是面食特别发达的地区，这里的面食品类很多，各种各样的面食非常丰富，大家知…
十道家常早餐，味美管饱做法也简单，换着做吃不腻，也不用早起家有高中生，早餐简单快捷又管饱，经典面食早餐，十天不重样 早餐，是我们日常三餐中不可缺少的一餐；早餐要吃好，大家都知道，但…
