入秋以后，一直感觉燥燥的，容易上火。今天做一道萝卜肉丸子，不仅味道鲜美，而且低盐健康。白萝卜有诸多功效，其中之一就是清凉下火，可以对抗秋燥。
1、食材。肉末有点肥肉更香，但我是三高，只用净瘦肉。
2、白萝卜擦丝，撒点盐腌一下。出水后倒掉水，再用清水冲洗一下，挤干水。
3、小葱切碎，加入肉末，再加半汤匙蚝油、一个蛋清，适量盐、草果粉、姜粉、淀粉，一点点十三香，顺一个方向拌匀。
4、加入萝卜丝，拌匀。
5、核桃大小的丸子，放进盘子。
6、放进蒸锅，大火，水开后转中火。15分钟。出锅，把汤汁倒掉卖相好一些。
7、味道非常棒，是一道健康营养的菜。虽然没有肥肉，口感却不柴。
1.萝卜丝可多可少，看个人喜欢。 2.萝卜丝用盐杀出水分后，再用清水冲洗，可以去掉芥子油的辣味。 3.十三香可以提味，但不能多。不喜欢十三香的味道可以不放。 4.加蛋清和淀粉是为了容易成形。
