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女人常吃红豆,可补血养颜,分享出4款红豆汤的做法

132次浏览     发布时间:2023-03-22 11:20:24    

有很多综合甜品都是有关于红豆的,我们知道中和甜品,特别是甜口的粥,这些食物的受众人群大多都是女性朋友们里面之所以加了红豆,除了为女性朋友们的口味所考虑以外,还为整女性朋友们的健康所考虑。

经常吃红豆的好处真的是很多,所以建议大家都在家里面做一些有关于红豆的美食,但是很多人不知道如何才能够煮出非常美味甜糯的红豆,接下来我给大家介绍5种方法,可以帮助大家做出有关于红豆的美食。

第1款是红豆紫米汤,我们可以准备20克的红豆和20克的紫米,把它们混合在一起浸泡一晚上的时间,然后把这些浸泡的水倒掉,加入一些新的水放进锅里面开小火煮到熟透了的时候就可以了。

第2个是红绿百合羹,我们需要准备一些红豆绿豆百合,把他们的量都控制在20克,把它给浸泡半个小时以上的时间,然后都给放到锅里面,用大火滚开之后再收藏漫画,一直煮到豆子变熟的时候,我们在里面加入一些糖。

第3个是红豆薏米汤,我们需要准备20克的收一米和30克的红豆,把它先泡上半天的时间,然后再把水分给烘干,我们先把一米和清水都被放到碗里,煮到半软的状态加入红豆,再加入一些冰糖煮到完全融化。 声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

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