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终于找到黄豆酱最简单最好吃的做法,不用发酵不用晒,比牛肉酱还好吃,香

141次浏览     发布时间:2023-07-15 13:30:28    

俗话说“要长寿吃黄豆”,黄豆的营养价值很高,有“绿色乳牛”之称,蛋白质含量40%左右,在量和质上都可以和动物蛋白相媲美,因此,黄豆有“素肉”和“绿色乳牛”之美誉。黄豆、豆腐、豆浆等豆制品已经成为人人皆知的健康食品,经常吃黄豆,可以促进消化,有通便去肝火,改善肝脏代谢的作用,还能帮助吸收钙质。

终于找到黄豆酱最好吃做法,不用发酵不用晒,比牛肉酱还好吃,香!

【准备食材】:黄豆 辣椒 大蒜 香叶 姜 花椒 桂皮 八角

1.黄豆洗净后,倒入适量清水没过黄豆浸泡一晚上,黄豆泡得胖胖地鼓鼓地就可以了。将泡好的黄豆倒入锅内,再加入适量的清水,加入3片香叶、3片姜片、1勺盐,然后盖上锅盖,大火烧开以后再煮20分钟。

2.趁煮黄豆的时间,我们再切点辣椒,辣椒选用细长的尖椒比较好,量根据自己的口味,能吃辣可以多放一点,不能吃就少放一点,先切成圈,然后再剁碎备用。

3.大蒜适量拍碎后剁成蒜末,姜一小块剁成姜末备用。

4.二十分钟以后,黄豆就煮好了,我们把香味和姜片捞出不要,然后再将黄豆控干水分捞出。

5.锅内加油,油要加的比我们平时炒菜多一些,大约3~4倍左右,油温5~6成热里,下入花椒、桂皮、八角和香叶炸香,一定要开中小火炸,炸香以后,将它们捞出。

6.然后倒入煮好的黄豆,翻炒至黄豆表皮起皱、微微变黄时,倒入蒜末和姜末继续翻炒,炒香后再加入2勺甜面酱、2勺黄豆酱,炒至每粒黄豆都挂满酱,飘出一股浓浓地酱香味后,再倒入剁好的辣椒碎,把黄豆和辣椒的水分炒干后,再撒入一把白芝麻,翻拌均匀后,再加入20克白酒,再次拌匀后,关火出锅。(加白酒做出的黄豆酱有一股特殊的香味,而且存放时间更长)

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