蒲公英在中国全国大部分地区均可见,广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩等地。今天给大家分享两个蒲公英最好吃的做法,颜色碧绿诱人,味道清香扑鼻。
1、香煎蒲公英
【食材】蒲公英、鸡蛋、面粉、食用油、盐、鸡精
【做法】
第一步:蒲公英去根洗净。
第二步:用开水焯水。
第三步:捞出挤干水分,切碎。
第四步:鸡蛋打散。
第五步:切碎的蒲公英放入蛋液中,搅拌均匀。
第六步:加盐、面粉、适量清水,搅拌成面糊状(以筷子挑起成条均匀淌下为参考)备用。
第七步:平底锅中加适量食用油,稍加热后加入适量面糊,定型后翻面慢煎,煎熟即可。
2、麻酱蒲公英塔
【食材】蒲公英300g、大蒜少许、花生碎末少许、麻油少许、盐少许、鸡精少许、芝麻酱2大勺。
【做法】
第一步:蒲公英摘洗干净,放入开水中,焯熟捞出。
第二步:放入凉开水中浸泡一下,捞出挤干水分,切几段。
第三步:放入小碗中压实,倒扣入盘中。
第
四步:大蒜去皮洗净加入盐、鸡精捣成蒜泥。
第五步:加入芝麻酱,加入少许纯净水调开。
第六步:淋在蒲公英塔上,淋上麻油,撒上熟花生碎即可。
以上就是蒲公英的两张吃法,当然,用蒲公英泡水喝也对身体有很大的益处,大家一起尝试吧。