白芸豆营养价值很高，功效就不多说了大家可以百度，是非常好的蛋白质和碳水化合物来源，跟香菇一起红烧美味营养哦！ 用料 白芸豆 2碗（量随意） 香菇 10朵 姜片 2片 八角（可选） …
冬天比较喜欢的煮些鱼或肉来抵御寒冷，外面寒风呼啸屋里围桌而坐，再一锅热气腾腾的红烧鱼或红烧肉那份满足感和幸福感是无可比拟的。 用料 草鱼 半条 生姜 五六片 香葱 半根 植物油 1…
这道菜是家里孩子指定要吃的，作为妈妈自然是义无反顾高高兴兴的做了这道充满爱的味道的菜。 用料 草鱼 一条5斤 蒜 适量 生姜 适量 生抽 适量 老抽 适量 蚝油 适量 盐 适量 青…
导语：秋季碰到这鱼别手软，8元1斤，比鲫鱼营养，比鲈鱼鲜，红烧特别香！ 入秋后，昼夜温差变大，天气也变得干燥起来。俗语说：“秋补冬藏”。秋天，正是进补时节！在北方地区，民间素有“贴…
草鱼的家常做法—红烧草鱼 食材 草鱼，葱姜蒜，大料，老抽，黄豆酱，醋，料酒，白糖，鸡精，盐。 步骤 1、将草鱼剁成块，用料酒，醋，盐，抹匀，腌制半小时左右； 2、将腌好的鱼均匀地沾…
跟着黄磊老师做红烧草鱼，没想到入味了，这么好吃 用料 草鱼 1条 小葱 3根 生姜 4块 蒜头 5瓣 洋葱 半个 豆瓣酱 2勺 原味鲜 2勺 料酒 1勺 醋 0.5勺 胡椒粉 2克…
冬天一到，天气就冷的不行，很多人都会在这个时候选择炖鸡汤来喝，这样暖胃又驱寒。而炖鸡汤说简单也简单，说复杂倒也有些需要注意的点，就比如炖鸡汤是有3种调料不能放的，许多人炖鸡汤都是按…
俗话说“饭前一口汤，胜过良药方”，入秋后不少人都会选择在家煲一些温润滋补的汤品，滋味鲜美、温和养人的鸡汤更是深受老百姓的喜爱。烹饪好的鸡汤肉嫩汤鲜，营养丰富，含有大量的氨基酸、有机…
也许是因为年龄大了，一到换季就容易感冒，每年这时候，老母亲就会熬一个滋补的元气鸡汤，喝汤的同时又可以食疗，晚上回家趁热喝上一碗，真是超级无敌舒服。 说到滋补又有营养的汤，大家自然而…
俗话说：入冬先从炖鸡汤开始，每年进入冬季我家做得最多的就是鸡汤啦，先不说味道啥样，鸡肉本身就富含优质蛋白质以及微量元素，具有增强体质、提高免疫力等功效，营养丰富，清淡少油，很适合家…
