秋天气候干燥，人特别容易上火。日常饮食最好以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃油炸，以及高盐的食物。平时做菜，尽量选择蒸或者炖。特别是蒸菜，少油少盐少油烟，是最好的烹饪方式。我这里整理了…
【蒸排骨】 蒸排骨用时不长，只需要25分钟就能轻松脱骨，而且肉嫩入味，不要一滴油却喷喷香，连仅有的那点肉汤都能就饭吃。 【材料】排骨500克，酱油30克，蚝油20克，盐2克，黄酒3…
天气越发的凉了，下班回家都懒得动手做饭，只想吃口热乎的，那今天蓉儿就来为大家分享10道懒人蒸菜，蒸一蒸就出锅，好吃不上火，赶紧跟着蓉儿学起来吧！ ┄【梅菜扣肉】┄ 肥而不腻，软糯醇…
今天就和大家分享5道蒸菜的家常做法，食材简单，做法简单，每天给孩子做一道，个子蹭蹭往上长，下面我们一起学习起来吧！ 鸡蛋肉卷 1.首先，准备猪肉一小块，先切成均匀薄片再剁成肉末；再…
这里要分享的热天滋补汤是：石斛莲子水鸭汤，这道汤主要用到的食材有农村养的水鸭、石斛、莲子和淮山一起，煲出来的汤鲜香甘甜，滋补润燥，营养还不上火，适合全家人一起享用。鸭肉建议选择土鸭…
冬天，宁可不吃肉也要多喝汤，每天一杯煲汤不仅养颜还养人 在入冬后早晚温差大日益寒冷没有什么可说的，这全是冬季的正常季节体现。随着季节的变化，人体也会做出相应的适应。例如消耗体能维持…
虽然是冬天，但广州这两天的天气又变得有些“闷”了，少了寒意，多了点“热气”，干燥的天气，皮肤痒嘴唇干裂，兴许也是最近火锅吃多了。今天就要来分享一道汤品，来滋润一下，润润肺。 最近上…
今天懒猪分享一款适合您们喝的养心安神的靓汤，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！ 食材清单：干灵芝片10克，陈皮2克，石斛10克，桂圆肉10克，猪骨适量食盐适量，姜片适量 详细步骤：…
此汤清而不淡，补而不燥，具有滋阴清热，调理身体机能增强身体免疫力的功效，四季适用。 By 须薯2 用料 鸽子 2只 猪展肉 200g 西洋参 10g 石斛 10g 姜 2片 枸杞 …
10分钟搞定一份早餐竟然这么简单，用欧福全蛋液做一份葱香蛋饼，蛋香浓郁，香软美味，做法简单，厨房小白一学就会。 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！ By 呷饱饱 【豆果美食官方…
