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一双筷子就能搞定的主食,暄软香甜,好吃不上火,比蛋糕香

119次浏览     发布时间:2022-05-18 18:20:24    

临近春节,又开始居家自我隔离。想想一年前这个时候,天天凉皮油皮馒头烙饼的招呼,居家的日子,练就厨艺的好时候,但也是长肉肉的好时机。所以,这次居家,就想着多做一些可以减肥的粗粮主食。

面点当中,发糕是最简单易上手的一款主食。我做发糕,喜欢加入南瓜,特别爱它的自然香甜与金黄的色泽。由于南瓜和葡萄干的加入,使得这款发糕营养丰富,口味诱人。南瓜补锌健脑护视力,您可一定要多给家人吃些南瓜,尤其是家中有宝宝和老人的话。发糕是很简单,但还是有窍门的,掌握不好的话,想一次成功也不容易。我来分享给大家仅用一双筷子就能搞定的南瓜发糕,大家家中备有南瓜的话,不妨动手试一试。

【南瓜发糕】【食材】:面粉170克、南瓜泥125克、酵母2克、白糖20克、葡萄干1把(请注意这里没有放泡打粉)。【具体做法】:1、南瓜切小块儿上锅隔水蒸熟后,用料理机打成泥状,不要加水哦!

2、面粉中加入酵母、白糖,称入南瓜泥。

3、用一双筷子搅拌均匀,不必下手哦!请注意面糊的状态应该是比较稀软,但也不能过软,不然会导致成品塌陷。

4、取一耐热容器,我用的是玻璃保鲜盒,刷一层薄油或是热一层油纸,把面糊倒进去,轻轻震动保鲜盒,让表面平整,码上洗净的葡萄干,放温暖处发酵。

5、这是发酵好的模样,然后上蒸锅隔水蒸20分钟左右即可。

6、健康又美味的发糕,暄软香甜,好吃不上火,咋吃也不够,在我家,各种发糕比蛋糕更要受欢迎。你想吃吗

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