文｜不仁
虽然立春了，但还在数九寒天里，早餐吃什么？好多小伙伴们会发愁，实在是太冷了，不吃暖和营养的早餐，出门会更冷。像这样的天气，多吃流食和耐饿的主食炒菜，就不会那么冷了。
那么，今天不仁这次分享5款不同口味的早餐饮品，有玉米汁、米糊、果汁等，变着花样做早餐饮品，使得早餐餐桌不再单调，更多姿多彩。
第一款 牛奶玉米汁 【牛奶玉米汁的食材】
新鲜玉米 1根，小米50克，牛奶 250毫升，砂糖 适量。
【牛奶玉米汁的做法】
1 加入小米做玉米汁，不仅使得做出来的玉米汁黏稠，还能增加营养价值，小米滋补又养胃。
2 玉米棒切小段再切出玉米粒。
3 玉米粒、小米和500毫升水放入破壁机
。
4 用破壁机玉米汁功能键，如果没有破壁机，可以用豆浆机或者料理机，没有玉米汁功能可以选择米糊功能。等机器工作完毕，加入250毫升牛奶搅拌成牛奶玉米汁。
第二款 莲藕马蹄汁 【莲藕马蹄汁的食材】
莲藕 1小节，马蹄 适量 ，枸杞和冰糖 少许。
【莲藕马蹄汁的做法】
1 用了一小节莲藕和几个马蹄，冰糖可以不放的，因为马蹄和莲藕都有甜味，看自己喜欢甜味的程度。
2 要把莲藕的小孔清洗干净，莲藕削皮切小块，马蹄削皮，再把马蹄切成小粒。
3 莲藕、马蹄和800毫升水放入破壁机，用破壁机搅拌成细腻的莲藕汁。
4 莲藕马蹄汁做好可以直接吃，也可以再煮一下变成莲藕羹，放一些枸杞。
第三款 芒果雪梨奶昔 【芒果雪梨奶昔的食材】
芒果 200克，雪梨 1只，牛奶 500毫升。
【芒果雪梨奶昔的做法】
1 用了小台农芒，用甜的芒果做出来好喝。
2 芒果和雪梨去皮取肉，把芒果肉和雪梨切成小粒。
3 芒果肉、雪梨粒和牛奶放入果汁杯，这里的分量可以做2-3人份。
4 果汁杯搅拌一下就做好了。这款奶昔可以用破壁机或者料理机搅拌一下。
第四款 鲜橙苹果胡萝卜汁 【鲜橙苹果胡萝卜汁食材】
苹果 1个，橙子 1个，胡萝卜 半根，水 适量 。
【鲜橙苹果胡萝卜汁做法】
1 用来做鲜橙苹果胡萝卜汁的食材，用了苹果、鲜橙和胡萝卜三种食材，这里各种食材的分量可以根据喜好调整，如果喜欢胡萝卜，可以多放一些。
2 胡萝卜削皮切块放入果汁杯，做蔬菜汁的蔬菜不要煮，会破坏维生素。
3 把部分胡萝卜块、苹果块和橙肉放进果汁杯，用果汁杯搅拌几下就要好喝的鲜橙苹果胡萝卜汁。
第五款 莲子茨实米糊 【莲子茨实米糊的食材】
莲子50克，茨实 50克， 大米 50克，冰糖20克。
【莲子茨实米糊的做法】
1 做这款米糊用白莲子比较好，做出来会奶白色，莲子去心再用来做米糊。
2 把莲子和茨实用清水洗净，大米冲洗干净。
3 把莲子、茨实和大米放入破壁机，注入800毫升水，用破壁机的米糊功能键。
4 机器工作完毕就有莲子茨实米糊了。
好啦，以上就是关于五种早餐的具体分享啦。大家喜欢哪种早餐呢？欢迎评论区分享给我们哦。喜欢本文章记得收藏加转发。咱们下期见。
