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吃腻了荷包蛋?这么做早餐既快捷又营养,多睡半小时再做也不怕

124次浏览     发布时间:2022-05-19 17:08:22    

很多人都吃过土豆丝卷饼吧?摊张鸡蛋煎饼,把炒熟的土豆丝铺平在饼上卷起来就可以吃了,也可以蘸着酱料吃。今天咱把土豆丝,鸡蛋饼换个新吃法。

把土豆丝整成鸟巢的模样,中间留空,卧个鸡蛋进去,特别像鸟巢生蛋有没有,喵小妹一看这个鸟巢蛋饼就很感兴趣,问我这是不是小鸟的窝下的蛋。

切开两半蘸着番茄酱吃,一口下去外酥里嫩,土豆丝煎得香香脆脆,鸡蛋可以煎成半熟流心的,口感层次丰富了不少,平时吃腻了煎蛋或白煮蛋,可以试试早餐这样做,就连平常不爱吃鸡蛋的喵弟都能吃两个。

-鸟巢土豆丝鸡蛋饼-

土豆/2个、胡萝卜/1根、鸡蛋/4个、葱花/1小把、虾皮/2勺、盐/1小勺、中筋面粉/2勺

熟练耗时:30分钟 工具:平底锅

图文步骤

1.把土豆、胡萝卜去皮后切成细丝,过一遍清水洗去淀粉。(Tips:丝尽量切细一点,可以借助刨丝器刨出细丝,这样更容易摆弄形状)

2.沥干水分的土豆胡萝卜丝里加入盐、虾皮、中筋面粉,搅拌均匀。(Tips:加虾皮是为了增加鲜甜的味道,如果没有的话也可以不加)

3.平底锅刷一层薄油,放入土豆胡萝卜丝,用筷子整理成圆形,中间留出空位。

4.打入一个鸡蛋在中间,撒点葱花点缀一下。

5.中小火慢煎,煎至鸡蛋定型后翻个面,两面都定型焦黄后就可以出锅了。

你也可以把土豆丝和胡萝卜丝换成包菜丝、西葫芦丝或黄瓜丝,也可以加点虾滑,肉沫或火腿肠丁,食材随意搭配,丰俭由人。

哪怕食材简单又普通,依然乐此不疲的尝试各种新花样,是对生活的热爱,也是对烟火的尊重。

态度即立,生活则饶有趣味。

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