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天气越来越热,小孩子们也变得没有胃口,不好好吃饭了。每次做这个双菇豆腐汤,我家娃喝上一大碗还不够,隔三差五就嚷着要吃,还美名其曰:“绿野仙菇“。
这个汤做法比较简单,口感鲜爽,有营养好消化。减脂的小伙伴也没问题,来一碗不怕胖哦。现在把这道汤分享给大家。大人、小孩都爱吃。
准备食材:金针菇、冻豆腐、姬菇、牛肉丸(鸡肉丸也可以)、小油菜。
姬菇有种海鲜的味道,类似牡蛎,而且非常美滑,做汤、做菜十分鲜香。
卤水豆腐提前放冰箱里冻一夜,提前解冻,然后切成小块。
把金针菇根部切掉,洗干净。姬菇和小油菜也洗净,放一边沥干水分。
锅中放少量油(橄榄油更好),油热放入葱花和蒜末炒出香味,下姬菇进行翻炒。
再加入牛肉丸继续翻炒。
倒入热水或高汤,煮开以后先放冻豆腐块,豆腐越煮越好吃。再加适量的盐。
再次开锅后全部倒入砂锅里,继续小火煮10分钟。
当然,也可以直接在炒锅里煮。用砂锅开小火炖,会更加入味。
现在可以放入金针菇了,稍煮2分钟。
最后加入小油菜,煮1分钟就ok。
美味的双菇豆腐汤就做好了,吃起来非常的鲜,价格不贵还实惠。放些胡萝卜颜色更加漂亮。是不是很简单,你也可以试试呦。
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