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饮食记(第一周),高三孩子家长记录,每天用心做什么饭菜?

113次浏览     发布时间:2022-05-25 11:35:26    

忽冷忽暖的一周,天津天气还是冷啊,这就是传说中的倒春寒吧。上高三的孩子,每天睡得很晚,别的忙帮不上,只是希望他吃好喝好,身体健康。

周一,大饼,烩土豆,炒肝尖,炒鸡蛋,虾仁白菜汤

周二,今天去超市,看到水萝卜,蘸酱好吃,炖黄花鱼,炒油菜,炸鸡排

周三,小炖肉,铁锅炖的,小火炖了1个多小时,好饭不怕晚,炒鸡蛋,炒鸡蛋,午餐肉。

周四,今天买的生蚝,有点儿小,炸河虾,麻婆豆腐,拌香椿,炒小白菜。

周五今天竟然下雪了,天冷日子,炖羊排,蒸南瓜,炒蘑菇,拌香椿。

周六,今天的雪下的真大,这大概是春天里的最后一场雪,炖牛肉,炸果仁烩萝卜,宫保鸡丁。

周日,1.宫保鸡丁2.炒小白菜3.蒸南瓜4.小黄鱼5.梅菜扣肉

看到孩子睡眠不足,总是担心孩子的身体健康。每天学习菜谱,是我的必修课。

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