晒晒我家的早餐，南瓜汁配红豆卷，清淡营养味道好，早餐不凑合！晒到朋友圈，朋友看了都表示很羡慕，能在家吃饭真好！现在很多人生活节奏太快，忙的没时间吃早饭，其实这样对身体反而不好，吃好喝好才能身体好，尤其早餐是一天中的第一顿饭，更要好好吃才行，来看看我家早餐都吃了些什么吧！
今天早餐有煮鸡蛋、南瓜汁、糯玉米、红豆卷、烤肠、鸡米花、水煮西兰花，都是简单易做的家常饭菜，也不需要油炒，以蒸煮烤为主，营养健康，清淡美味，特别适合普通家庭制作。
煮鸡蛋，每家都会有鸡蛋吃，早上再来不及做饭，煮个鸡蛋也就三、五分钟，这点时间总是有的吧，烧开水，鸡蛋放进去，想嫩就煮的时间短一点，刷个牙洗个脸，鸡蛋就能煮好了，简单好吃又营养。
南瓜汁，我家孩子看到南瓜就要买，因为孩子们都喜欢喝南瓜汁，做法简单着呢。
把南瓜去皮切成小块，放到破壁机里，加上清水，一般我是600g的南瓜块放进去，加水加到1200ml水位线，做出来的南瓜汁浓度刚好，非常好喝。
破壁机或豆浆机都可以制作，不过如果是豆浆机的话，需要把南瓜块切得更小一点，否则豆浆机不好转动。制作的时候可以使用豆浆功能，也可以使用米糊功能，做好以后放到温热就能喝了。
红豆卷，这个是买的， 据说是宫门口贝勒红豆卷，里面有红豆、紫薯、核桃、栗子等，又香又软，是挺好吃的，材料齐全的话，自己做应该也不难。如果没时间做或者不会做，买一些早餐主食也是不错的选择，早上只要蒸一蒸加热就可以了。
空气炸锅炸的鸡米花和烤肠，时间有点儿久了，烤肠有点焦了，这些都是半成品，简单加工一下就能吃，家里有孩子的话，偶尔吃一次还是可以接受的。
糯玉米，这种白色的糯米玉是我家孩子特别喜欢的一种，香甜软糯有嚼劲，我家经常买来蒸着吃。
最后再给早餐增加点蔬菜，水煮西兰花，营养又健康，不用调味，烧开水焯熟就可以，当然，如果你觉得太清淡了，也可以做点调味汁蘸着吃。
这样的家常早餐，做法简单，好吃不贵，只要早起半小时， 这些都可以轻轻松松做出来，你觉得怎么样呢？
