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这12道营养又下饭的家常菜,天天不重样,简单省时又好吃哦!

115次浏览     发布时间:2022-05-29 20:28:22    

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

酸菜炒肉丝

食材:酸菜;里脊肉;红椒(红椒是装点用的,能够省略);姜片;料酒;胡椒粉;盐;白糖;

做法:

1、酸菜用清水洗几遍,挤干水分。(假如酸菜出格咸的话,需求浸泡);酸菜切丝;

2、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。油锅姜片爆香。倒入肉丝炒至变色后盛出备用。

3、另起油锅,倒入酸菜炒出香味。倒入肉丝炒匀,并加少量糖调味。(酸菜自身有咸味,不必别的调味)最初倒入红椒丝炒匀。

4、酸菜肉丝,半夜配饭,早晨上面,至心吃了个过瘾,酸菜真是开胃又百搭。

肉末蒸豆腐

原料:内酯豆腐1盒、猪肉馅100克、柿子椒少许、红尖椒少、许料酒少许、食盐少许、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒少许、葱少许。

做法:

1、内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了。

2、肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可。

3、将内酯豆腐切片备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可。

4、内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉。

5、将肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油。

6、水烧开后,上锅蒸10分钟左右。

7、另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒一层葱花即可。

香芋蒸腊肉

食材:荔浦芋头、腊肉、蒜、辣椒、葱、淀粉、生抽、耗油

做法:

1、烧一锅水,水开后放入腊肉煮10分钟,然后捞起来切片备用,芋头去皮切片,配料切好备用。

2、把腊肉片和芋头嵌入式一片片错开摆好,放入锅中,水开后转小火蒸15-20分钟。

3、蒸的过程中来调料汁,淀粉、水、生抽、耗油,混合搅匀。锅内入油,把蒜末和辣椒末炒出香味,倒入汁液,收浓后放小葱,搅拌,淋在蒸好的芋头腊肉上即可。

干焗鱿鱼

原料:

冻鱿鱼一只1000克、青红尖椒250克、葱白段8克、姜8克、蒜8克、干辣椒20克、干红花椒5克。

调料:

鸡精5克、辣鲜露5克、味精5克、白糖5克、老干妈10克、花椒油8克、辣椒油8克、啤酒15克。

制作:

1、鱿鱼洗净去内脏,沥水备用,青红尖椒切断,姜蒜切片,备用;

2、起油锅至六成油温(180度左右),入鱿鱼,炸熟倒出,沥油改刀,圆形装入盘中备用;

3、锅留底油,爆香葱、姜、蒜片、干辣椒、干红花椒、青红尖椒段,然后下调料快速翻炒,最后用啤酒炝锅,起锅均匀地倒在鱿鱼上。

洪挪鸡

准备食材:母鸡1000克,青蒜8克,江米酒30克,辣椒(红、尖、干)8克,姜8克,胡椒粉2克,盐4克,酱油25克,香油10克,猪油(炼制)90克,味精5克,白醋10克。

做法步骤:

1、准备好食材,将鸡(嫩母鸡)宰杀放血,去毛洗净,用刀在鸡背上剖开口挖出内脏洗净,斩下鸡头,并将鸡身一破为二,将鸡翅,鸡爪剁下,把鸡身剁成大方块,装在碗内;

2、鸡肉碗内加入酱油拌匀,可加些料酒腌制半小时,干辣椒(干黄辣椒)去蒂,切成细丝,姜去皮,洗净,切成丝,青蒜去叶,洗净,切成丝,干南丰桔皮10克切成细丝待用;

3、锅上火烧热,倒入猪油,油温至七八成热时放入鸡块,骨肉炸成金黄色,起锅连油带肉倒入漏勺控油,拣出鸡头、爪、翅另装待用;

4、锅上火倒入猪油,烧至五成热时,投入姜、蒜、辣椒、桔皮丝煸出香味,再放入炸好的鸡块,依次加入酱油、白醋、味精、盐、江米酒、鲜汤50毫升,炒至仅留微量汤时,淋上香油、胡椒粉,装盘摆成鸡的形状即可食用。

无锡风味炒粉丝

准备食材:粉丝一把,里脊肉半块,青菜一小把,盐、黄酒、生粉、胡椒粉、酱油、味精、糖各适量

做法步骤:

1、准备好食材,里脊肉半块洗净,切丝,切好的肉丝用调料腌至少10分钟以入味,所有的调料只要一点点即可,粉丝一把用滚水泡一下,粉丝泡开后马上倒去水,剪成长段;

2、青菜一小把洗净,掰成二半,沥干水,不要用刀切得很短,否则卖相不好,如果是再小一些的细菜、鸡毛菜,整颗的就行;

3、坐锅热油,放肉丝快速煸炒,变色即盛出,另起油锅,放粉丝炒,边炒边倒酱油和水,一点点加,不要一下子加许多;

4、炒至看上去粉丝不那么粘了,倒入炒好的肉丝一起炒,放洗好的小青菜,炒至青菜软,加一点点糖,拌匀出锅即可食用。

白菜肉沫粉丝

【所需材料】

白菜两颗,粉丝一卷,肉沫适量,生姜片适量,豆瓣酱适量,少许生抽或者酱油,盐适量,糖少许,青红椒2-3颗。

【制作步骤】

1.粉丝热水泡20分钟左右,娃娃菜洗净切成小段、青红椒切成小圆圈。

2.起锅倒平时炒菜的油,下肉沫加姜片炒至变色。

3.倒入娃娃菜翻炒几下,再加1勺豆瓣酱和少许生抽,翻炒均匀(这里主要调一个底色)。

4.白菜铺在砂锅底下,面上放粉丝,再倒适量水,不要放太多水。(没有砂锅的可以使用普通炖锅)

5.不时地翻动几下,然后加一点糖和盐调味。

6.大火煮开后转小火焖煮3-5分钟。

7.出锅撒上青红椒翻拌几下即可。

清蒸黄花鱼

食材:黄花鱼1条、油适量盐3克、生抽3毫升、大蒜1个、红辣椒30克、老抽1毫升、料酒1毫升、生姜2片

做法

1.黄花鱼去鳞,去鱼内脏,去鱼鳃、洗净,沥干水,中间划二刀,鱼肉容易入味,生姜、香菜分别洗净准备好。

2.热锅,油温150度左右,把洗净的黄花鱼,放入油锅炸至外皮微黄,六成熟,出锅。

3.把炸过鱼的油装好,锅中留少许油,放入洗净切好的大蒜、红辣椒、生姜,小火煸炒出香味,

4.锅里倒入一碗高汤,一小勺白砂糖,煮沸,没高汤的,可以加一小碗清水,鸡粉、豆瓣酱煮沸。

5.把炸过的鱼放入锅里,加生抽、老抽、料酒、盐,大火煮沸改为微火慢炖10分钟,炖鱼的时候可以用勺子把汤汁淋在鱼上面。

蒜蓉粉丝蒸大虾

食材:虾、龙口粉丝、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花。

做法:

1. 虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。

2. 大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。

3. 龙口粉丝泡软,放在盘子上打底,在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。

4. 最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇即可。

口蘑肉丝西兰花

食材:西兰花,口蘑,肉丝,花生油,大葱,盐,大蒜,蚝油

做法:

1. 口蘑切片备用,西兰花掰成小朵洗净用盐水泡一下

2.猪肉切成丝,大葱切段,大蒜切片,西兰花撕小朵,焯一下

3.锅中放入少量的油,下入肉丝翻炒, 放入大葱段,蒜片炒香。

4.放入西兰花炒制1分钟,在放入口蘑翻炒,调入盐和蚝油适量翻炒均匀。

韭菜炒河虾

材料:河虾250克,韭菜100克,姜2片,玉米面(黄)1把,油2勺,盐1小勺

做法:

1、小河虾多过几次清水洗净。

2、河虾沥水备用,准备适量玉米面(妙招来了,仔细看)把玉米面均匀地撒在河虾上面拌匀。

3、韭菜洗净切成小段,姜切丝备用,热锅热油,炒香姜丝,倒入拌好玉米面的河虾,大火翻炒至变色后继续翻炒两分钟左右,让水气炒出一部分来,这样河虾的口感酥脆适中。

4、撒上韭菜段,调入适量盐,翻炒不超过10秒即可关火。

腊肉炒花菜

食材:腊肉一小块、花菜、青椒、红椒、洋葱 、盐、豆豉、葱花。

做法:

1、腊肉切成片,放锅里煸出油来。

2、放入洋葱一起炒。

3、放入花菜翻炒。

4、最后放入青椒和红椒,加一点豆鼓,调少许盐,翻炒均匀撒上葱花出锅。

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