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烧烤酱牛肉和洋葱

111次浏览     发布时间:2022-05-30 20:03:28    

配料

营养

  • 1
  • 磅顶级圆形牛排,3/4英寸厚
  • 1
  • 汤匙 面粉
  • 1
  • 大烤箱烹饪袋(20“x 14”)
  • 1
  • 中等 洋葱,切成薄片,分成环状
  • 4
  • 硬皮卷,分裂
  • 烤肉酱
  • 3 ⁄ 4
  • 杯子准备的辣椒酱
  • 1
  • 汤匙 辣椒粉
  • 1
  • 汤匙包装红糖
  • 2
  • 丁香 大蒜,压碎
  • 1 – 1 1 ⁄ 2
  • 茶匙辣椒酱

方向

  • 将烤箱加热到 325。
  • 将牛排纵向切成两半,然后横向切成 1/4 英寸的条状;搁置一边。
  • 在烤箱袋中摇匀面粉。
  • (把多余的面粉留在袋子里)。
  • 将酱料和洋葱放入袋中。
  • 挤压袋子搅拌均匀,加入面粉。
  • 把牛肉放在袋子里,转向外套。
  • 将袋子放入 13 x 9 英寸的平底锅中,将配料均匀排列。
  • 用尼龙领带封闭袋子。
  • 在顶部切出 6 1/2 英寸的狭缝。
  • 烘烤 45-50 分钟或直到牛肉变软。
  • 成卷供应牛肉。
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