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猪肉山药汤,驱寒除湿,暖暖的特好喝

133次浏览     发布时间:2022-06-02 10:34:50    

最近,秋雨绵绵,气温陡降。这时候煲一锅暖暖的猪肉山药汤祛驱寒气,还可以预防感冒。配上嫩山药和胡萝卜,还有白蘑菇,小火慢炖一锅暖汤。汤品其实用砂锅炖味道最好,如果没有砂锅的话用普通锅就可以。不过需要炖够时间,好喝的汤都是通过小火慢慢炖出来。

食材调料:猪肉、山药、胡萝卜、白蘑菇、姜片、食用油、葱、盐、料酒

第一步:将猪肉清洗干净,切成大块后放入锅中,加水没过猪肉,放入葱段、姜片,然后开大火焯水。水煮开后,将猪肉捞出清洗干净,沥干水分备用

第二步:锅清洗干净,烧热后倒入少量食用油。然后放入姜片煸炒,倒入之前焯好的猪肉,略微翻炒一下。

第三步:翻炒过后,加水没过猪肉,淋入料酒去腥,然后将葱打个结放入,大火煮开后转小火炖30-45分钟。

第四步:到时间后,加入胡萝卜块和白蘑菇,继续小火炖5分钟。

第五步:5分钟后加山药一起炖,再炖个10分钟左右,最后加盐调味,搅匀后再炖煮一会就可以关火了。

第六步:将其从锅中盛出装入碗里,撒些葱花即可上桌。

这样,一碗香气扑鼻的猪肉山药汤就炖好了。爱喝汤的朋友可以去试试哦!

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