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好吃下饭的肉末豆腐,做法就这么简单,和米饭一拌,瞬间光盘

122次浏览     发布时间:2022-06-04 10:26:10    

豆腐可真是个好东西,它物美价廉,2块钱的豆腐就能炒出一盘菜,既营养又好吃,而且食用豆腐具有增加营养,促进消化等作用,是我们餐桌上的常客。

今天我们用一块豆腐搭配上一块猪肉,做一道“肉末豆腐”,每次做这道菜,上桌后总是第一个光盘,盛两勺肉末豆腐和米饭拌一拌,那味道特别香,家人吃完都赞不绝口。

【肉末豆腐】

材料:豆腐、猪肉

辅料:大蒜、生姜、小葱

调料:老抽、料酒、生抽、胡椒粉、白糖、食盐、豆瓣酱

做法:

1.豆腐用老豆腐或者嫩豆腐都可以,老豆腐豆香浓郁,嫩豆腐口感爽滑,把豆腐切成小块。

2.五花肉一块,先切小块再剁成肉末,五花肉的肥肉能使这道菜味道更好吃。

3.生姜一块切成姜末,大蒜几粒切成蒜末,切好放一起备用。

4.接着调一个酱汁,碗中加入2克食盐、1克白糖、2克老抽、3克生抽、3克料酒和一小碗清水,把调料搅拌化开,提前把调料准备好可以方便后续烹饪。

5.锅中加入清水,把豆腐凉水下锅,再加入2克食盐增底味,大火煮开后焯水1分钟,焯水后的豆腐可以变得紧致,不易破损,也能使豆腐提前入味。

6.另起锅,烧热淋入少许植物油,热锅凉油下入肉末,炒至变色后加入姜蒜末和一勺豆瓣酱,炒出豆瓣酱红油,把辅料炒香。

7.接着淋入准备好的调料汁,煮开后再下入豆腐,转中小火慢煨2分钟,这样可以让豆腐吸收汤汁的味道。

8.豆腐慢煨2分钟后少量分次淋入水淀粉,使汤汁达到满意的浓稠效果。

9.出锅前撒入一把葱花,既能点缀也能增香,一道肉末豆腐即可出锅。

豆腐和猪肉都是高蛋白、高营养食材,搭配在一起做成肉末豆腐,口感滑嫩,入味好吃,希望您能够喜欢。

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