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挂面鸡蛋饼,手不沾面,搭配自制酱料,美味营养,孩子吃得香

117次浏览     发布时间:2022-06-04 10:35:44    

最近温度直逼零下,对于我这个爱赖床的人来说,起床越来越困难,家有小学生,每天都要准备早餐,早餐作为三餐中最重要的一餐,也不能太凑合,想让孩子吃得美味健康,又要省时快手。

今天分享一道创意早餐饼,手不沾面,提前准备,早上五分钟就能上桌,金黄焦脆的外皮,搭配秘制酱料,既美味健康,又简单易学,看着诱人的煎饼,孩子胃口瞬间变好,吃得喷香,详细做法分享给大家,喜欢可以试试

[食材]: 挂面100克、鸡蛋2个、 黄豆酱1勺、 生抽酱油1勺 、香菜少许、 虾皮少许 、香油少许

做法:

1.锅中加水 ,水开下入挂面,煮至断生、捞出过凉水

2.过凉水的挂面控水,加入一勺尖油搅拌一下,防止粘连

3.调酱汁,碗中加一大勺黄豆酱、一勺生抽、香菜碎、虾皮、少许香油拌匀备用

4.平底锅加油,将煮好的挂面均匀地撒在锅内,留点缝隙,小火煎2分钟

5.将蛋液倒在挂面上黏合成一张薄饼,中火煎至蛋液定型,加少许油翻面

6.煎至两面金黄

7.将调好的酱料均匀的涂抹在饼上

8.从中间对折,继续煎至焦脆,即可出锅

9.切开即可享用

小贴士

煮挂面时不需要太长时间,加两次凉水,断生即可

如果时间紧,可以头天晚上煮好挂面,控水加油拌匀,放冰箱冷藏,早上用即可

虾皮可提前炒一下,起到去腥提鲜的作用

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