您的位置: 首页 > 美食资讯 >

不抹油酥,不用烤箱,平底锅就能做的千层酥饼,一次吃5个还不够

119次浏览     发布时间:2022-06-04 10:16:07    

想吃酥饼不用买,教你在家自己做,酥软又多层,比糕点还好

作为北方人,我家平日吃的最多的就是面食了,面条、馒头、包子、以及各种饼子等都是每天必备的。最近因为寒冷,已有好一段时间没有自己做饼吃了!前天有朋友留言说想吃低油低糖的千层酥饼,问能不能做?也是,

外面卖的起酥又多层的饼大都是高油高糖的,经常吃确实不利于健康。

乘着今天阳光明媚,刚好做款发面底油低糖的酥饼分享给大家。这个饼也是我个人非常喜欢吃的,发面的食物不仅好消化,而且凉了也不干不硬,什么时候吃都是酥软又多层。

千层酥饼的做法有很多,有人烫面,有人用烤箱,今天我来分享一款

发面且只用平底锅就能做的千层酥饼,不用抹油酥,不做水油皮,只用少量的油和面粉就可以,健康又好吃,做法非常简单,而且几乎零失败。

酥软多层小饼

【食材准备】:面粉500克,酵母5克,白糖10克,食用油10克,鸡蛋2枚,温水85毫升。

【具体做法及步骤】:

1. 先把酵母加入35度的温水中,用筷子搅一搅,静置5分钟让其充分融化。再将鸡蛋打入面粉中。冬天发面水温过低会延长发面时间,水温太高又会烫死酵母,所以35度左右最为合适。用体感判断水温的话也就是热热的不烫手就可以。

2. 面粉中加入白糖,然后用酵母水和面,一点一点慢慢倒入,一边倒一边用筷子不停搅拌,搅拌成没有干面粉的面絮,然后加入油,再用手揉成光滑的面团。发面的时候加入白糖,一可以提高酵母菌活性,加速发酵;二还能使烙出的饼滋味香甜。

3. 揉好的面团放在温暖的地方,醒发至两倍大。冬天发面如果温度太低又干燥,可以选择放在70度左右的温锅中,隔水发酵,上面盖上盖子,大约40分钟左右就能发好。想要快速发面适宜的温度和湿度是必备的。

4. 取出发好的面团,不用排气直接整理成圆形,然后用擀面杖擀成一个大圆片。厚度大约为0.3公分左右,在上面抹上少量食用油,薄薄的一层就可以,然后再均匀的撒上一层干面粉,干面粉要稍微多一点,且保证每个地方都撒上才能很好的起层,因为这里面粉就相当于油酥的作用。

5. 然后将面饼从一边卷起来,全部卷完之后形成一个圆柱形,再切成几个大小均匀的面剂,我切的比较大,一共切了9个,如果不喜欢的朋友可以适当切小一点。

6. 取一个面剂,从中间折起来,再将四边收起来收成一个圆形,如下图这样。当然如果喜欢吃馅饼的朋友还可以在里面包上各种馅料,比如豆沙或者糖酥之类的都可以。

7. 一个一个全部收成圆形以后,用手轻轻压一压,压的薄一点烙制起来容易熟一些。然后直接上锅烙制就可以。

8. 平底锅加热刷油,依次放入小饼,在饼的表面也刷上薄薄的一层食用油,盖上盖子,小火烙制。

9. 烙至一面上色后翻面,烙另一面,烙至两面金黄酥脆,同时敲起来不结实,有种空空的感觉就可以出锅了。

10. 这个饼我做的比较厚,烙制时间稍微长一些,大约需要20几分钟。出锅以后不管是

凉吃还是热吃都很好,不干不硬,外皮酥脆,里边暄软又多层。吃一次忘不掉,比糕点还好。

喜欢的朋友赶紧试试吧。

【厨房小提示】

❶和面的时候,不同面粉的吸水程度不同,水的用量还要根据具体的情况来掌握。

❷擀面的时候尽量擀薄一些,抹完油后均匀的撒一层面粉,才可保证酥软又多层。

我是美食爱好者一一,感谢您的阅读,如果您有更好的做法欢迎到评论区留言讨论,相互学习,一起成长;感谢您的支持。

相关阅读