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冬天最馋这3道蒸菜,简单蒸一蒸就好,好吃又营养,换着吃不重样

130次浏览     发布时间:2022-06-05 05:23:00    

3道蒸菜

冬天天气比较冷,不想炒菜的时候很喜欢做蒸菜,不仅做法简单,还能最大程度保留食物的营养成分。而且蒸菜对厨艺要求不高,就算没什么厨艺也能轻松做出一手好菜!懒人做菜全靠蒸,今天就跟大家分享3道蒸菜,做法简单又好吃,省时省力还健康少油,接下来我们就一起来看一下吧!

3道蒸菜

01【剁椒蒸金针菇】

简单易上手的开胃小菜剁椒蒸金针菇,十分钟就能成就这道美味快手菜,成本不到3块钱,香辣美味,好吃又开胃,特别好下饭。

3道蒸菜

【食材准备】:

金针菇300g、剁椒2汤匙、香葱2棵、蒸鱼豉油1汤匙、花椒1g、花生油10ml

【制作过程】:

1、先用刀把金针菇切去根部,用手掰散后洗净,沥干水分后摆盘,用勺子把剁椒均匀铺在金针菇上,再把香葱切碎备用。

2、蒸锅中加入适量清水大火烧开,水烧沸腾后把金针菇放入蒸锅中,盖上锅盖大火蒸5分钟,蒸到金针菇熟软就可以了。

3、从蒸锅中取出蒸好的金针菇,倒去盘中多余的汤汁,淋上适量蒸鱼豉油,撒上香葱碎。

4、炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油,放入花椒粒,小火炸直至花椒粒变色,又麻又香的味道出来就可以了。然后把炸好的花椒油淋到金针菇上即可,超级下饭的剁椒蒸金针菇就做好了。

02【萝卜夹肉】

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。用萝卜和肉馅做个萝卜夹肉,这道菜做法非常简单,把肉馅夹到萝卜片里面,上锅蒸熟就可以了。萝卜清香爽口,肉馅鲜嫩多汁,好吃又下饭。

3道蒸菜

【食材准备】:

萝卜1个、肉馅200g 、葱20g、姜20g、蛋清1个、盐1g、料酒10ml、生抽5ml、十三香1g、蚝油5g、香油5ml、淀粉2g、饮用水30ml

【制作过程】:

1、准好所有食材,先把肉馅放入盆中,再把大葱和姜切成碎末放入肉馅中,再调入蛋清、盐、料酒、生抽和十三香,搅拌均匀。

2、用刀削去萝卜的外皮,放入水中清洗干净。然后把削好的萝卜切成薄厚均匀的萝卜夹,萝卜夹的切法是两片萝卜片连刀不切开,每片约半厘米厚。

3、把肉馅塞入切好的萝卜夹中,然后夹口朝上放码入盘中。

4、蒸锅加入足量清水,把萝卜夹放入锅中,大火烧开后蒸10分钟即可关火。

5、把饮用水和淀粉混合拌匀制成水淀粉,把盘中蒸出来的汤汁倒入炒锅中,淋入水淀粉勾芡,调入蚝油和香油拌匀。把勾好的芡汁均匀淋到蒸好的萝卜夹上。鲜香可口的萝卜夹肉就做好了。

03【豆腐盒子】

豆腐营养非常丰富,和什么食材搭配都很相宜。有时间一定要试试这道豆腐盒子。酿蒸的做法荤素俱全,豆腐和肉完美结合,口味咸鲜,色泽金黄,好吃又下饭。

3道蒸菜

【食材准备】:

豆腐380g、肉馅150g、胡萝卜半根、尖椒1个、鸡蛋1个、小葱20 g、姜10 g、盐2g、生抽13ml、料酒5ml、十三香1g、香油5g、白砂糖1g、花生油30ml、淀粉3g、饮用水80ml

【制作过程】:

1、豆腐切成厚度约3厘米、长约4厘米、宽约3厘米的豆腐块。再把胡萝卜和尖椒切碎粒,大葱切成葱末,姜切成姜末。

2、炒锅中火烧至掌心灼热后倒入花生油,油烧热后下入豆腐块,煎至金黄后沥干油捞出。

3、把煎好的豆腐块从顶面切开三面留一面不切断,切出盒子盖。然后用勺子掏空盒子里面的豆腐,做成一个小盒子的形状。

4、把掏出来的豆腐碎放入肉馅中,加入葱姜末、鸡蛋、盐、生抽、料酒、香油和十三香,搅拌均匀。

5、在豆腐盒子中塞满调好的馅料,然后盖上盒盖,把装好的豆腐盒子整齐码放在盘中。蒸锅中加入足量清水大火烧开,上汽后把豆腐盒子放入蒸锅,大火蒸20分钟后取出倒掉多余汤汁。

6、炒锅中火烧至掌心灼热倒入花生油,油热后转小火下入葱花爆香,倒入胡萝卜碎和尖椒碎粒翻炒。调入生抽、香油和白砂糖,再淋入调好的水淀粉,烧至微开。把芡汁淋到蒸熟的豆腐盒子上即可。

3道蒸菜

以上就是为大家推荐的3道最适合冬天的蒸菜,看看有没有你喜欢的菜?今天的分享就到这里,感谢大家阅读。今天的分享就到这里,感谢大家阅读。

3道蒸菜

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