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春季多喝汤,不放一滴油,10分钟煮一锅,清淡爽口,一周喝三回

119次浏览     发布时间:2022-06-05 08:18:43    

正月十五已过,回归正常的生活。天气逐渐暖和了,春天的气息也更浓了。春季最适宜喝些汤汤水水的,补水又防燥。

今天就教您一道特别省事的汤,上汤娃娃菜。上汤娃娃菜是一道色香味俱全的传统名肴,属于粤菜系。主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。

孩子最近迷上这汤,有菜有汤味道好,做法简单,比饭店的好吃便宜

生活中处处有惊喜,也处处有便利,就连只有在饭店能吃到的很多菜品,现如今也可以在家里制作了。用到的就是一汁成菜的酱汁。

有很多菜品都可以通过一汁成菜完成,比如麻婆豆腐、金汤肥牛、黄焖鸡、糖醋排骨、红烧肉等等,很多饭店大菜也可以成为家常菜。都说浓缩的就是精华,用来描述这些酱汁非常贴切。

今天做的是上汤娃娃菜,既是汤又是菜,不放一滴油,10分钟煮一锅,清淡爽口,尤其是孩子特别喜欢,点名要喝这汤,一周喝了三回。

【上汤娃娃菜】

所需食材:

娃娃菜1颗、火腿肠半根、鱼贝烧汁适量

制作步骤:

1.准备好食材。娃娃菜一片一片掰下来,清洗干净。火腿肠切成细丝备用。

2.砂锅中倒入适量的清水,再倒入鱼贝烧汁。

3.放入娃娃菜,开中火煮开。煮至娃娃菜变软。

4.娃娃菜煮软后,放入火腿丝,煮片刻关火即可。

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