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冬瓜别再煮汤了,加点它一起烧出来,不仅补钙,还特别下饭!

112次浏览     发布时间:2022-06-05 08:03:08    

要说夏天最不可缺少的蔬菜,那就非冬瓜莫属了,是夏季的时令蔬菜,在暑热的时候,吃上点冬瓜,不仅能养胃生津,清除心火和脾火,还能消除暑气,对身体好。

冬瓜我们常做的方式就是煮汤喝,简单又方便,不过口味特别的清淡,吃多了就觉得没啥味道,我家常拿来红烧着吃,配上虾皮一起,不仅能够补充身体所需的钙质,还特别的下饭,每次烧上一大盘都不够吃。

红烧冬瓜的做法也非常简单,下面具体做法分享给大家!

虾皮冬瓜

配料:冬瓜600克、干虾皮30克、葱5克、姜3克、蒜5克、盐3克、生抽1勺、食用油适量烹饪步骤:1.冬瓜洗净,去皮后切成厚片,虾皮洗净,浸泡一会儿

2.葱:姜、蒜切碎备用

3.虾皮沥干水分

4.热锅给油

5.放入葱、姜、蒜爆香

6.倒入冬瓜,煎炒2分钟

7.加盐

8.放入虾皮

9.倒入少许清水拌匀,焖一会儿

10.加入生抽拌匀即可

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