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冬天多给家人喝这碗汤,这汤鲜甜润燥容易做,别错过哦!

114次浏览     发布时间:2022-06-05 07:59:44    

最近这几天,不仅是气温降了下来,而且空气也是变得越来越干燥,作为广东人,这时候怎么也都不能少了汤水,很多人会比较喜欢喝一些老火汤,但是这玩意花的时间实在是长,我个人还是比较喜欢一些制作简单的汤水,就像是我今天要说的这种,花的时间很少,但口味与营养却都一点不低,冬天多给家人喝这碗汤,这汤鲜甜润燥容易做,别错过哦!

这汤说的其实就是文蛤鲜菇丝瓜汤,用料从名字上面大家就可以看出,其实就只是文蛤、丝瓜、海鲜菇三者的搭配,吃起来滋阴润肺,对脾胃也有滋补作用,最适合的就是秋冬时节食用,各种食材可以相互补充,营养真的是特别的全面,下面分享给大家具体做法,喜欢的朋友就抓紧看看吧。

【文蛤鲜菇丝瓜汤】

准备食材:文蛤500g、丝瓜一条、海鲜菇适量、香葱一棵、生姜一块、鸡精少许、食用盐少许、食用油少许

制作步骤:

1、首先我们将文蛤放入到清水当中,然后加上少许的食用油浸泡20分钟,让文蛤进行吐沙,随后再次过水清洗;丝瓜的话我们去皮,然后清洗切制成滚刀块待用;香葱还有海鲜菇,我们清洗切制成段,生姜则是切制成片状,到此食材的处理工作就算是做好了。

2、起锅热油,先加入姜片与葱白干煸,将香味炒出来之后,我们加入海鲜菇与丝瓜翻炒,一两分钟它就会变色,然后加入适量清水大火烧煮,煮开之后加入文蛤烧煮一分钟,直到壳子完全的打开,然后我们放鸡精、食盐调味,再来点葱段增香,这美食就算是做好了。

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