因为我的家中有正在上学的小孩子，所以我每天都会给孩子准备各样的早餐，也会把每天做的早餐记录下来，如果您家也有正在读书的小学生，跟着我学几招吧。
第一天早餐推荐：热的牛奶，寿司卷，烤红薯，麦片
家里应该经常备着牛奶，每天早上把牛奶加热一下就可以了，记得牛奶不要煮开，牛奶一旦煮开了就失去营养了，加热一下就可以，然后搭配着麦片一起吃，麦片可以去超市买，根据自己的口味选择，里面有各种坚果和混合果干，是很有营养的；
关于寿司卷的做法，先煮好一锅米饭，将寿司醋加入米饭中拌匀，海苔放在底下，然后平铺一层米饭，加一些肉松，一些黄瓜条，可以再加少许鱼籽，卷起来就可以了，
烤红薯用烤箱就可以做，红薯洗净以后放入烤箱，不用包锡纸，上下火220度烤30分钟左右就可以了了，软糯可口；
第二天早餐推荐：绿豆粥，葱油饼，炒白菜。
早上起床以后，准备一把绿豆一把大米，水开了以后下锅，下锅之后转小火，煮半个小时就可以了；
葱油饼做起来也很简单，准备100克的面粉，加入70克水搅拌均匀，揉成面团以后放入冰箱里醒发一晚，第二天早上起来把面团擀成饼状，抹油，撒上一层面粉，加入适量的盐、五香粉，最后放上葱花，把面饼卷起来，切成一个个小剂子，然后擀成圆形就可以了，平底锅里抹上少许的油，放入面饼把两面煎黄就做好了；
炒白菜的时候，等油锅烧热，放入一点蒜片炒香，将切好的白菜倒进去，开大火来爆炒，加入一点生抽和蚝油，最后放一点点盐就可以出锅了；
第三天早餐推荐：青椒炒鸡蛋，麦片，牛肉煎饺，苹果。
主食是牛肉煎饺，前一天晚上把牛肉剁碎，放一些葱姜、盐、小葱、五香粉和香油，搅拌一下做成牛肉馅，放到冰箱进行冷藏，然后备80克的面粉，加上40克水和1克的酵母粉，揉成面团，包上保鲜膜放到冰箱冷藏发酵一晚，第二天早上把面团拿出来，切成小剂子，然后擀成饺子皮大小，包上备好的牛肉馅，放到平底锅里煎熟就可以了；
青椒炒鸡蛋的做法跟炒白菜差不多，最后切点苹果就可以啦
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