爱吃甜品又怕发胖？
无油、无面粉的
可可豆腐布朗尼蛋糕
了解一下~
准备材料
豆腐200克、可可粉20克、琥珀核桃仁若干、鸡蛋2个、黑糖、咖啡粉、即食玉米粥粉、巧克力
做法
1、准备材料
2、倒入牛奶，一半黑巧克力掰碎
3、隔水加热，使牛奶和巧克力完全融合
4、鸡蛋豆腐放入料理机打成糊
5、所有粉末以及巧克力牛奶加进鸡蛋豆腐中，搅拌均匀
6、装入一半鸡蛋豆腐巧克力牛奶糊，加核桃仁
7、再倒入另一半糊，用刀刮出巧克力碎
8、烤箱180℃，烤制30分钟左右
放入冰箱冷藏后切块食用口味更佳哦~快来动手试试吧！
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
来源：上海嘉定
