蒸鲈鱼,很多人的第一步是错的,大厨教你正确的方法,鱼是嫩多汁的,不是鱼或柴!
鲈鱼,味道鲜美,低脂热量低,蛋白质含量高,富含人体所需的各种微量元素,很多朋友都喜欢吃。做鲈鱼最美味的方法有很多种。蒸煮能最大限度地保持鱼的营养,最能体现鱼鲜的原味,该方法相对简单,是一个经典的家常菜。
蒸鲈鱼看起来很简单,但很多人在家里做,发现煮好的鱼没有餐馆美味新鲜。怎么了?结果发现,第一步是个大错误,当你上来时,你用盐腌和料酒来去除腥味,因此清蒸鱼腥味十足,柴火味十足。
清蒸鲈鱼
原料准备:鲈鱼1个(约1斤)、葱、姜、红椒丝、蒸鱼、酱油
具体方法:
第一步:蒸鲈鱼一定要买新鲜鲈鱼,去除鱼鳞、鳃和内脏后,必须清洗鲈鱼腹部内的黑色膜和骨血,这两个地方的鱼腥味最重
第二步:从鱼肉较厚的地方切鱼,将鱼切成深2cm的边缘,使鱼受热均匀,快速蒸熟
第三步:把葱切成葱丝,姜切成姜片和姜丝,然后切一些红辣椒丝备用,再加一点红辣椒线点缀,盘子更漂亮
第四步:腌鱼不需要盐或料酒,生姜片可以塞进鱼的后缝里,再把葱丝插进鱼肚,去除腥味和新鲜感
第五步:将两根筷子放入盘中,把鲈鱼放在架子上,以利于热空气的流通,使蒸得更均匀。把锅里的水加热,把水开后加入鲈鱼,用大火蒸7分钟,然后取出
第六步:把盘子里的汁倒出来,把姜片和葱挑出来,这种果汁会很可疑,很多人会忽略这一步。然后再放入葱丝,姜丝,红辣椒,再倒一圈鱼和酱油
第七步:再把烧开水放在大火上,把浸过汁的鲈鱼放入蒸笼中,炖2-3分钟,让热空气激活酱汁和调味料的香味,与鱼自然混合在一起
第八步:最后上桌时,倒一勺热油,增加香气,味道会更好
[容易集中注意力]
蒸鲈鱼和和饭店一样美味,但不难做,要把握好以下几个重点: