五花肉和它煮成汤,养颜抗疲劳,美味又滋补,尤其女人要多喝

五花肉和它煮成汤,养颜抗疲劳,美味又滋补,尤其女人要多喝

用五花肉搭配,效果都是不错的,至少在口感上不会差。闺蜜比任何人都爱美,每次出门都要花费几个小时的时间打扮,桌子上摆满着各式各样的化妆品,护肤品。出门去的地方不是衣服店就是化妆店,每次回来手上都提着大包小包。可最近迷上了它,经常用五花肉和它一起煮,说是美容养颜,延缓衰老,就是对保养皮肤有不错的效果。在了解过后,才知道它就是很常见也是很名贵的海产品——鱿鱼。

五花肉和它煮成汤,养颜抗疲劳,美味又滋补,尤其女人要多喝

平时比较少吃鱿鱼,也不知道鱿鱼具有什么效果。后来经过闺蜜的推荐才知道两种主要食材都不简单。五花肉是猪腹部的肉,肥瘦相间,蛋白质含量丰富,且还是优质蛋白质,含有的氨基酸也有全面。而鱿鱼含有的钙,铁等元素,不仅有利于身体骨骼发育,对延缓身体衰老也有不错的效果。这些元素对养颜抗疲劳的效果十分显著,将它们做成一道鱿鱼炖五花肉汤,美味又滋补,尤其女人要多喝。

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能够保持好身材好样貌,哪怕素颜上街也有自信。这道鱿鱼炖五花肉汤五花肉的肉质鲜嫩,鱿鱼更是非常鲜美。每次上桌都被抢光,不过制作这道汤也有需要注意的地方,都总结在了文章最后的小贴士当中。下面这道鱿鱼炖五花肉汤的做法步骤就分享给大家,一起来学一学吧。

【鱿鱼炖五花肉汤】

准备食材:鱿鱼、五花肉、生姜、洋葱、胡椒粉、料酒、盐、鸡精

制作步骤:

步骤一:需要用上的食材都准备好,把鱿鱼洗干净切成细条,洋葱,生姜切片,五花肉也切成片。

步骤二:锅里不需要加油,先把洋葱和鱿鱼放进去翻炒一下,加入高压锅。倒入锅中以后加入五花肉、姜片、胡椒粉、料酒。

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步骤三:倒入的水量要把食材没过,同时设定好炖汤的选项。

步骤四:出锅前加盐加鸡精,适当的搅拌一下。最后等汤煲好以后就可以上桌开喝。

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小贴士:

1、猪肉最好是选用肥瘦相间的五花肉,口感更佳。

2、鱿鱼在炖煮之前先烧一下,吃起来会更香。

3、调味料适量加入,避免太咸太淡。

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鱿鱼炖五花肉汤喝过一次就知道它的美味了,40岁的姑姑经常和它,看起来像30岁一样。或者有贫血的人,多吃鱿鱼也能缓解疲劳。要是对鱿鱼炖五花肉汤有兴趣的话,不妨动手试一试吧。

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