若是不差钱,建议女人:多吃5样美食,营养丰富,越吃越年轻

女人一定要在饮食上多加调整,多注意保养自己,有的女人特别会保养,年龄到了四五十岁还是像20多岁,看上去非常有少女感,而有的人不善于保养,到了50岁看上去年纪就比较大一些了,所以如果不差钱的话,建议女人平时多吃5样美食,这些美食美容又养颜,特别适合女人吃,营养还特别丰富,越吃越年轻,脸色更漂亮。

若是不差钱,建议女人:多吃5样美食,营养丰富,越吃越年轻

一,玫瑰鲜花饼。

食材:玫瑰花酱,熟糯米粉,花生碎,中筋面粉,细白砂糖,热水,猪油。

做法:1.首先把200克玫瑰花酱里面加入30克熟的糯米粉和20克熟花生碎,混合均匀之后放入冰箱里面冷冻一个小时取出,把它分成等份,团成圆形的小球备用。

2.中筋面粉110克,白砂糖8克,热水50克,猪油30克,放在一起混合均匀,把它揉至出手膜。

3.选中筋面粉60克,猪油30克,混合在一起揉成油酥。松弛20分钟。取一个水油皮,里面放入油酥,然后包进去之后收紧口,压扁之后再擀的大一些的面皮,然后反复折叠擀平,再把馅料放入包起来。

4.压平之后做成小饼的形状,放入烤盘中,在烤箱里面上下火,165度烤30分钟取出即可。

二,银耳山药羹。

若是不差钱,建议女人:多吃5样美食,营养丰富,越吃越年轻

食材:银耳,山药,百合,红枣,枸杞,冰糖。

做法:1.把银耳分成小朵,放入清水中浸泡软,冲洗干净控水备用,山药去掉皮切成小块,百合提前放入清水中浸泡备用。

2.在锅中倒入清水,再把银耳,山药,百合,红枣清洗好,去掉枣核,一起放入锅中保持小火烧至沸腾,然后转小火慢慢熬一个小时。

3.时间到了之后,掀开盖子,撒上冰糖和枸杞,继续煮10分钟,把它捞出来即可上桌。

三,冰糖炖燕窝。

食材:燕窝,冰糖。

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做法:1.把燕窝提前一晚上放入清水中泡发开,第2天早上起来直接炖就可以了,泡好的燕窝撕成一条一条地放到炖盅里。

2.加入足量的清水,放入炖盅里隔水去蒸,10分钟取出来,放入冰糖继续炖5分钟,取出即可食用。

四,枸杞鸽子汤。

食材:枸杞,鸽子,红枣,料酒,葱,姜,盐。

若是不差钱,建议女人:多吃5样美食,营养丰富,越吃越年轻

做法:1.首先把鸽子切成小块,放入清水中浸泡30分钟,中间要换两次水,清洗干净,控干水放入锅中。

2.倒入超过鸽子的清水,再倒入料酒,放入葱姜,开大火煮至沸腾,转到小火煮三分钟,捞出鸽子,清洗干净再放回干净的锅里。

3.再加入新鲜的葱姜,倒入去核红枣,枸杞,加足量的清水,盖上盖子保持小火慢慢煮一个小时。

4.煮到汤汁颜色发黄,熟透之后即可出锅。

五,桂圆红枣蛋。

食材:鸡蛋,干桂圆,红枣,红糖,枸杞。

若是不差钱,建议女人:多吃5样美食,营养丰富,越吃越年轻

做法:1.把桂圆干去掉外壳,清洗干净,红枣去掉枣核,枸杞冲洗干净,放入温水中浸泡30分钟。

2.锅中加入清水,放入桂圆,红枣,枸杞,盖上盖子,开大火烧至沸腾转到小火,继续煮15分钟。

3.然后掀开盖子,保持小火,磕入两个鸡蛋,不要凝固定型了之后才能够搅动,最后加入红糖搅拌一下即可出锅。

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